最近精神内耗太严重，偶然翻开《你不必是一朵花》，瞬间就被狠狠治愈了！作者是理微尘，这本书就像疲惫生活里的温柔避风港，烦躁的心一下就静了。
书里外婆的话特别戳我：“你不必是一朵花，你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子。”简简单单的话语，却满是生活的智慧。作者从认知觉醒、自我保护、学会松弛、身心发展、人际交往五个章节，分享了外婆帮她摆脱精神内耗的故事，每一段都充满温情与力量。
“世间万物皆可弃，唯有孤独伴残生。”在这个快节奏的时代，孤独感总是如影随形。但就像濑户内寂听所说，孤独并非坏事，它是成长和自我发现的必经之路。当我们勇敢地享受孤独，享受自己，才能告别内耗。人生就像一场旅程，偶尔走错路、跑得慢都没关系，大家的终点都是一样的，不必过分焦虑。
如果你正陷入迷茫、焦虑，被生活的困境与烦恼纠缠，不妨翻开这本书，跟随作者的脚步，在温馨的文字里感受外婆的人生智慧，学着接纳自己、治愈自己，去成为你想成为的任何样子。