【本文由小黑盒作者@无念于03月22日发布，未经许可不得转载！】
首先叠个甲，此教程建议萌新逐帧学习，大佬就当看个乐子（希望大佬多多指导）
楼主的配置为天选4 i7-13700h+4060，天梯帧数为220左右
楼主的分辨率设置如下
一、游戏内设置
1.增强角色对比度：有人说此设置像是给人物加了一圈描边，在有些情况下看到人比关闭此项较为清楚一点，此设置对帧率的影响微乎其微。楼主用不出来关和开的区别，开与关无所谓。
2.V-Sync：此设置原名垂直同步，垂直同步会强制将游戏的帧率同步为显示器的刷新率，众所周知垂直同步会增加游戏延迟，尤其在fps游戏里延迟带来的观感更加明显，此设置建议关闭。
3.G-Sync：此设置是显示器垂直同步，当游戏帧率低于显示器刷新率时会将显示器刷新率动态调整为游戏的帧率，此设置需要显示器支持此项技术，故不支持的显示器不会显示此设置。由于此设置在游戏帧率高于显示器刷新率下不会被启用，所以也无所谓开与关。如要关闭此设置需前往n卡控制面板关闭。
4.NVIDIA Reflex低延迟：此设置会将键鼠输入的数据直接传给显卡从而更快的绘制图像达到降低延迟的效果，此项会影响手感，因此需要各位自行选择设置。
注意：如若同时启用V-Sync、G-Sync、NVIDIA Reflex低延迟，V-Sync会将帧率限制在显示器刷新率的94%左右从而启用G-Sync，NVIDIA Reflex低延迟会抵消V-Sync带来的输入延迟，因此会消除画面撕裂效果，观感会非常舒服。（同时启用V-Sync、G-Sync、NVIDIA Reflex低延迟为V社推荐设置）
5.游戏最高FPS：此设置可设置游戏最高帧率，默认为400，建议设置为0（0为不限制最高帧率）。
6.菜单最高FPS：此设置可设置大厅内与呼出游戏战绩时最高帧率，默认为200，建议设置为0（0为不限制最高帧率）。
7.多重采样抗锯齿模式：此设置影响游戏内的抗锯齿效果，建议设置为 2x msaa，低于2x msaa的选项会影响视觉（比如从大厦b下看白箱外围是否站人，低于2x msaa会看不到），高于2x msaa效果不太明显。此设置非常影响帧率。（如若想达到图中抗锯齿选项为空白的效果，可以去b站搜索粉涩狐狸_Official的视频「更好的抗锯齿」帧数无损，画质提升同时开启cmaa与2x msaa增强抗锯齿效果）
8.全局阴影效果：此设置影响游戏内影子的锯齿效果，越低影子越糊，越高影子越清晰，此设置较为影响帧率，建议设置为低。
9.动态阴影，此项会影响游戏内影子的出现情况，选择仅限日光会只显示日光下的影子，如若需要游玩nuke等有许多除日光以外光源的地图，会不显示日光以外的影子。此项影响游戏平衡，建议设置为全部。
10.模型/贴图细节，此设置影响游戏内模型/贴图的显示效果，设置为低会丢失一些道具的瞄点位置，设置为高会提高游戏内模型/贴图的细节效果。此设置较为影响帧率，建议设置为中。
11.贴图过滤模式：此设置影响贴图清晰度，设置为低会导致持枪视角下的枪械皮肤过糊，设置为高持枪视角下的枪械皮肤越精细。此设置不会影响检视下的枪械皮肤观感，且对帧率影响微乎其微，建议设置为异向4x。
12.光影细节：此设置影响游戏内的光影效果，此设置较为影响帧率，建议设置为低
13.粒子细节：此设置会影响游戏内的粒子效果，如燃烧弹的烟雾，设置为低会减少燃烧弹的黑烟且会使一些粒子变糊（如燃烧弹燃烧完毕散发的火星，烟雾弹即将消散的烟雾），设置为高烟雾弹黑烟可能会挡视野。此选项较为影响帧率，建议设置为中或低。
14.环境光遮蔽：此设置会影响人物靠墙时的影子，但对局内此设置只会影响自身模型的效果，建议直接禁用。
15.高动态范围：此设置会影响游戏内的光线效果，设置为品质会使如米垃圾A二楼光源对地板的光滑程度。此选项较为影响帧率，建议设置为性能。
16.Fidelity FX超级分辨率：此设置会影响游戏画面的清晰度，是个拿画面清晰度换帧率的设置，如果不是卡到不能玩的话建议直接禁用。
17.CPU内核使用偏好：只有CPU为大小核架构才会显示此设置，如果纯玩游戏后台不挂直播等软件建议选择仅性能内核，否则选择偏好性能内核。
18.伤害预测：此类设置会在本地判定是否命中敌人，除非是插着网线或者网络延迟为个位数时可以开启，否则三项都设置为关闭。
二、steam设置
将库选项里的低带宽模式、低性能模式、禁用社区内容全部开启，降低steam的占用。
将下载里的启用着色器预缓存关闭，提高进入游戏的速度。
将远程畅玩里的启用远程畅玩关闭，降低steam的占用。
将直播里的隐私设置改为停用直播，降低steam的占用。
三、n卡控制面板设置
这里楼主的设置除三项外全是默认，三项分别为低延时模式、纹理过滤-负LOD偏移、首选刷新率。
1.低延时模式：此设置即为NVIDIA Reflex低延迟，如若在游戏设置内打开低延迟，可以将此设置改为开，并添加cs2启动项-noreflex禁用游戏内的NVIDIA Reflex低延迟来启用控制面板里的低延时追求更加稳定的低延迟效果（此原因b站有视频解释，大致意思是V社写在游戏内的低延迟不如驱动里的低延迟好）.注意：不建议设置为超高，如果只有关和超高，选择关。
2.纹理过滤-负LOD偏移：此设置会将静止时的3d图像优化成2d图像，由于cs需要玩家细致的观察，2d图像转变成3d图像可能会导致撕裂，建议设置为锁定。
3.首选刷新率：将屏幕刷新率设置为最高，建议设置为最高可用。
如果进一步追求帧率的稳定可将使用我的优先选择，侧重于拉到性能一侧并保存，随后按上面的设置修改对应三项。
四、windows设置
将辅助功能>键盘>粘滞键里图中关闭的两项关闭，屏蔽游戏内因误操作打开粘滞键导致按键失灵的问题。
将辅助功能>键盘>筛选键里的筛选键的键盘快捷方式关闭，屏蔽游戏内因误操作打开筛选键导致按键失灵的问题。
将隐私和安全性>设备加密里的设备加密关闭，此设置会降低硬盘性能。
暂时就总结到这里，以后有新的萌新向的设置也会加到此贴里，希望各位萌新可以认真观看学习，也希望大佬们多多指导。