对于某些人而言，他们在童年时期就已懂得，爱是需要争取的。
许多解答混淆了因果关系，仅是罗列了一系列低自尊的表现，如自我接纳程度偏低或缺乏自信等。
这些实际上是自卑情绪的后果，而非其根源。
那么，是什么因素驱使一个人与内在的自我价值发生冲突？
通常，只有在满足特定条件时，人们才觉得自己值得被爱，这种观念往往源自于早年的生活体验。
在某些案例中，父母可能患有自恋型人格障碍，过于专注于自我，以至于孩子不得不通过迎合父母的期望来获得肯定、承认和爱护。
深入理解这些深层次的心理机制，是重新把握自身价值感的关键一步。
接下来，你可以通过具体的行动来挣脱这种束缚，用一种全新的理念替代之——坚信自己是有价值的，你的自我价值不再取决于他人的赞许。