总喘不过气可能由多种因素引起，如呼吸系统疾病、心血管系统疾病、心理因素、贫血以及中毒等。
1. 呼吸系统疾病：常见的有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，其特征是气道高反应性和可逆性气流受限。COPD 则是长期吸烟等因素导致的持续性气流受限。肺炎会影响肺部的气体交换，导致呼吸困难。
2. 心血管系统疾病：如心力衰竭、冠心病等。心力衰竭时心脏泵血功能减弱，无法满足身体的氧需求。冠心病会导致心肌供血不足，影响心脏功能。
3. 心理因素：焦虑症、抑郁症等精神心理疾病可能导致过度换气，产生喘不过气的感觉。
4. 贫血：由于血红蛋白减少，携氧能力下降，身体组织缺氧，从而引起呼吸困难。
5. 中毒：例如一氧化碳中毒，一氧化碳与血红蛋白结合，使其失去携氧能力，导致缺氧和呼吸困难。
总喘不过气是一种需要引起重视的症状，可能是多种疾病的表现。如果出现这种情况，应及时到正规医院进行全面的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
本文仅为健康科普，不构成用药或医疗指南，建议出现健康问题请及时就医。