我是一个大人，在巨大的生活压力面前，我对世界保持好奇心和探索欲的一个方法就是充分休息。
而孩子在面对学习压力的情况下，想要不被复杂的学习任务磨灭热情，并对世界保持好奇和探索，最好的方法也是休息。
但在日常的现实生活当中，是很难做到让孩子去探索世界的，尤其像山河四省这种内卷特别严重的省份，孩子们每天被作业考试包围着，连上厕所的时间都没有，哪还有时间与大自然亲密接触。
上学时候没有时间，那我就给跟孩子做好约定我们不分散注意力，而是把精力放到学业上，以求拿到好结果。
上学时间之外，也就是寒暑假这种比较长的的假期，我们则尽可能不去上补习班，而是把时间拿来充分休息。
我们休息的方式有以下几种：
孩子每次参加考试之前都要经历无比严苛的考试训练。
每天都要大量背诵和做数不清的试卷。整个人处在吸收知识和接近崩溃之间。
有时候孩子会因为学习的压力表现出焦虑和紧张的情绪，甚至会崩溃到发无名火。
为了给孩子减压，只要考完试我们就会给孩子一段彻底放松的时间。
这段时间，他们在保证安全的前提下，可以做任何自己想做的事情。包括玩手机、打游戏、看视频等等。
充分的休息可以帮助一个人慢慢恢复已经透支的体力，也能帮助人们缓解过大学习压力下所产生的各种不良情绪。
当然这个时间也不会太长，一般是1~2个星期。
如果时间太短，孩子休息不过来。而时间太长，孩子又有可能只躺平不努力。
除了在家休息，我们还会带孩子走进社会、拥抱大自然。
走进社会和拥抱的自然，并不一定非得需要花特别多的钱。但是一定需要家长抽出时间带孩子们走出去。
走进社会，去见人识物，了解社会、洞察人性。
去大自然里，呼吸新鲜空气，去看小花、小草、小鸟、小树、小虫……去感受大自然的魅力。
与社会接触，与大自然共舞，不仅让孩子增长见识，也能让孩子在放松状态中休养生息。
除了家庭集体安排以外，我们也会建议孩子们自由活动。
他们可以在父母所及范围内，去公园里跑跑跳跳、打打闹闹。
也可以在天气暖和的时候抓抓蚂蚱、捉捉知了，捕捕蝴蝶和蜻蜓，又或者是在雨雪天气去到风雪中感受雨露、雪花、暖风或寒风等。
当然他们也可以跟小伙伴一起跳绳、玩游戏、八卦等等。
还可以找长者聊天，与陌生人对话等。
总之，他们不仅可以根据父母的安排来安排休息时间和项目，可以按照自己的节奏和习惯去安排自己的时间，只要他们能玩得尽兴、玩得快乐。
但孩子们玩儿够了，玩儿累了，身心就健康了，接下来进入新学期学习的时候就会更有能量参与到更复杂的学习生活中去。