随着九月的到来，深山里众多的野果纷纷成熟。这些野果，许多都是我们童年的美味记忆。最近心血来潮，早晨六点便踏上山路去采摘这些野果，仅仅两小时，就摘满了一篮子。今天，我将和大家分享五种我童年时期常吃的野果，其中第三种外形酷似香蕉，口感清甜无比。而第一种则营养价值极高，尤其是其钙含量在众多水果中位居首位，被誉为“钙果”。

第一、欧李

对于南方的朋友来说，欧李可能有些陌生，因为它主要分布在北方地区，是许多北方孩子儿时的零食之一。如今正值九月，欧李已经成熟。欧李属于蔷薇科李属植物，与我们熟知的李子有着近缘关系。

成熟的欧李颜色呈红色，外形类似樱桃或车厘子，酸甜可口，是极受欢迎的野果。此外，欧李因其丰富的营养价值而备受瞩目，特别是它的钙含量远超苹果和牛奶，适合所有年龄段的人群食用。在野外遇见时，绝对不要错过。

第二、五味子

五味子的果期在秋季，8-10月，现在9月份也正好是五味子的成熟期。成熟的五味子与葡萄相似，成串出现，但五味子成熟后颜色为红色。其味道独具特色，包含甘、酸、辛、苦、咸五味，令人难忘。小时候跟随父亲上山砍柴时，经常采摘五味子解渴。

五味子是五味子科五味子属藤本植物，果实成熟后可作为野果食用。同时，五味子也是一种著名的中药材，自古以来就在多部医学典籍中有记载，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效，是一种极好的保健型野果。在野外遇到时，可以采摘回家泡酒或酿酒。

第三、八月瓜

近年来，八月瓜成为非常受欢迎的山野水果。它之所以得名，是因为每年的农历8月份左右会成熟。八月瓜又称“八月炸”，因其果实成熟后会自然裂开。八月瓜实际是三叶木通的果实，外形略似香蕉，未成熟时为绿色，成熟后转为紫色或灰白略带淡紫色。其果皮肥厚，内含白色或透明状的果肉及众多黑色种子。

在南方地区，尤其是西南地区，八月瓜十分常见，是山区孩子们的常吃野果。其口感香甜，但由于籽多，食用性稍弱。若能培育出无籽或少籽的八月瓜，其市场前景将非常广阔。目前八月瓜的价格大约为20元一斤，未尝试过的朋友可以体验一下。

第四、金樱子

金樱子是民间常见的野果之一，成熟期从8月至11月。果实成熟后呈金色，形状像瓶子。这种植物属于蔷薇科蔷薇属的常绿灌木，在南方几乎每个省都有分布。尽管金樱子可以食用，但其肉质较少且籽多，食用性不高。

金樱子主要用于泡酒，享有“男人加油站”的美誉，具有养精益肾的功效。此外，金樱子还是一种极具价值的中药材，早在唐代就已经被发现并用于医疗。目前野生金樱子的价格大约为60元一斤，如果在你的家乡有这种植物，千万不要错过。

第五、刺梨

刺梨与金樱子同属于蔷薇科蔷薇属的灌木植物。在云贵川地区尤其常见，特别是贵州，已成为当地的特色产业之一。人们通过大量种植刺梨并进行深加工，销往国内外市场，尤其是刺梨汁深受欧美人士的喜爱。

刺梨的成熟季节在秋季，此时正值刺梨的成熟时期。其果实成熟后呈黄色，扁球形，外观与金樱子相似，表面带有锋利的毛刺。尽管外观看似不易接触，刺梨的营养价值却非常高，尤其是维生素C的含量极高，每100克含有2585毫克维生素C，是猕猴桃的近10倍、苹果的500倍和沙棘的3-4倍，堪称维C之王。

如果你的家乡也有刺梨，千万不要错过。你可以用来泡酒或制作果脯。每天食用一两颗就能满足日常所需的维C量，这对于农民朋友们来说是不是一个好消息呢？

好了，关于今天的文章就到这里。你是否对这五种野果有了更深的了解？是否还记得童年时期吃过的这些野果呢？在你的家乡是否还能找到这些野果？欢迎在下方评论区留言分享你的想法和见解。