在溪流中钓石斑鱼（通常指光唇鱼，俗称“溪石斑”）时，打窝料和钓饵的选择需要结合鱼的食性、溪流环境以及季节特点。以下是针对溪流石斑鱼的实用建议：

一、打窝料推荐

1. 基础窝料

酒米+麦麸+腥味商品饵：酒米的酒香能吸引鱼群，麦麸增加雾化，搭配少量腥味商品饵（如虾粉、鱼粉）增强诱鱼效果。

自制泥团窝料：将鸡饲料、玉米粉、蚯蚓碎或虾肉碎混合，加入溪边泥土揉成团。泥土能减缓窝料被水流冲散，适合溪流环境。

2. 针对性增强

发酵玉米/麦粒：发酵后的酸味和谷物香对石斑鱼有吸引力，适合夏季水温较高时使用。

动物内脏碎（少量）：鸡肝、鱼肠等切碎后混合窝料，腥味强烈，但需注意用量避免污染水质。

二、钓饵选择

1. 活饵（效果最佳）

蚯蚓：首选红蚯蚓，挂钩时保持其活性，蠕动能刺激鱼攻击。

蛆虫/红虫：体型小适口性强，适合钓小型溪石斑。

溪虾/小杂鱼：就地取材，符合石斑鱼天然食性。

2. 商品饵配方

腥香拉饵：40%腥味饵（如老鬼红虫鲫）+30%雪花粉（减轻比重）+20%拉丝粉+10%酒米，水比1:0.9，适合流水拉钓。

搓饵：腥味颗粒饵（化氏4号鲫）50%+藻元素20%+轻麸30%，增加附钩性应对急流。

3. 天然饵

蝇蛆：挂钩时从尾部穿入，保留头部蠕动。

溪边昆虫：如石蛾幼虫、蜻蜓幼虫，就地取材效果显著。

三、季节调整技巧

春/秋季：加强腥味，窝料中添加南极虾粉，饵料用蚯蚓+商品饵组合。

夏季：减少腥味比例，窝料改用发酵麦粒+水果香型商品饵，避免小鱼闹窝。

冬季：高蛋白饵料为主，红虫绑把挂钩，窝料加入少量蚕蛹粉增强诱鱼。

四、实战注意事项

1. 窝点选择：优先石缝、洄水湾等缓流区，窝料打在上游2-3米处，顺水流扩散。

2. 补窝频率：每30分钟补少量窝料（约乒乓球大小），维持诱鱼效果。

3. 钓组搭配：3.6-4.5米溪流竿，0.6-1号主线，0.2-0.4号子线，2-3号袖钩，短尾漂调平水钓2目。

通过针对性窝料增强诱聚效果，配合活饵或高活性商品饵，能显著提升溪流石斑鱼的中鱼率。若遇鱼口稀少，可尝试更换钓点至深潭或急流边缘，往往会有意外收获。