作者 | 赤木瓶子

编辑 | Mia

恋综也有自己的“回锅肉”了。

在播恋综《至爱的亲爱的》嘉宾张双双曾在 2022 年上过恋综《遇见友情人》并牵手成功；参加过《半熟恋人第一季》的男嘉宾王雨城，出现在一档“智性恋”恋综《真爱智上》里；还有节目主导嘉宾“回锅”来内部消化的，在播韩综换乘恋爱 IP 衍生节目《换乘恋爱，另一个开始》邀请了前三季没有牵手成功的嘉宾参加节目，有网友质疑嘉宾为再次参加节目“假分手”，辣评为“太想红情侣大乱炖”。

这样的现象，某种程度上是恋综正面临的“选人焦虑”。更具体来看，随着观众感受到“心动”的阈值变高，新恋综从选人到出圈的过程也变得越来越难。

2025 开年，围绕兄妹＋恋爱，腾讯爱奇艺先后推出《至爱的亲爱的》《恋爱兄妹》，《至爱的亲爱的》和《恋爱兄妹》播出至今（3 月 26 日），历史最高市占率分别为 1.15% 和 3.63%。若是以近几年开播的《喜欢你我也是》《半熟恋人》等恋综 IP 处女秀表现作为对比，这两档新综的表现称得上平淡：

《喜欢你我也是》开播当日达全网市占率峰值 17.31%；《半熟恋人》首季节目开播后，市占率在 14%、15%。在临近收官及收官日达到市占率巅峰，最高达 25.52％，这一数据在节目第二、三季有所上升。

从播出数据看，想要复刻原作的盛况颇有难度，拥有热门 IP 加持的新类型恋综，表现并未超过预期，不及同期恋综 n 代：《半熟恋人第四季》历史市占率最高达 15%。3 月首播后，《半熟恋人第四季》当周全网正片播放市占率达 9.4%，综艺排名 top2，仅次于《乘风 2025》的 23.81%。

在恋综由“找对象”到探讨家庭伦理的数年进化过程中，观众的“爽点”也发生了较大转变。去年，精英含量超标的《心动的信号》掀起全网“二本恋综”的探讨与二创，今年，嘉宾“回锅肉”、差异化的现象频现，观众早已深谙此道，将其归为嘉宾们的“自媒体事业”、节目的引流手段。而日本恋综《线下恋爱》以娓娓道来的无电子产品形式成为今春热门。

2025 年目前的表现来看，新恋综“乏力”，综 n 代难以激起观众的“情感冲动”，从“高配人设”失效到“兄妹题材”释出，恋综还能靠什么破局？

选角焦虑、“三高”人设频出，恋综“公式化”何解？

恋综作为情感类赛道的重要品类，养活了一众相关产业。在全网“嗑 CP ”时代，恋综中的情侣 CP 几乎成为了娱乐圈的标配，是节目成功的代表之一。从过往经验来看，情侣 cp 绑定营业、接商务直播带货，效果要胜过嘉宾“独美”，放眼互联网嗑 cp 大军，恋综 cp 也必有一席，恋综就是他们的代表作。

而这样的好景观或许持续不了太久。前些年，恋综一度成为人设塌房重灾区，这也倒逼节目组在选人环节就开始疯狂“掉头发”，加剧了节目制作方的选角焦虑。今年《半熟恋人第四季》发布预告后，迟迟未释出素人嘉宾阵容，一众网友焦灼之余，不免在讨论组揣测“这是哪个嘉宾又塌房了吗”。

恋综不仅是达成“牵手”的情侣 cp 的代表作，还成为了部分博主的“强大人设”。这背后对应的是近年来恋综选人难的焦虑：在经历了多年的井喷之下，选到合适的人上恋综更难。

一方面，大批恋综选角导演开始面临选人焦虑。有选角导演开始网络公开招募，如腾讯视频的《好友好有爱 3》选角导演在社交媒体称“已被逼疯”，并希望条件适合的网友可以积极报名。

有综艺编剧在小红书分享了自己“做了四个恋综以后”总结出的几点经验：绝大部分的嘉宾会在背调环节被 pass 掉；对恋爱套路很熟悉、对浪漫约会非常脱敏；对高标准的完美爱情祛魅。

另一方面，被恋综发来邀约，正在成为大量博主的热门交互话题。一些博主在社交媒体发布自己受到恋综邀约的信息，期待网友给出建议、或是注明自己拒绝的原因、抑或是阐述自己参与面试最终落选的过程。正因为有了参加节目的大量恋综嘉宾范本参考，当下一纸恋综邀约函，背后承载着条件优质、个性独特、单身且基本无污点等大量信息，单身俨然成为当代博主“时尚单品”。