长时间不上班人可能会变得颓废、肥胖、没有自信、懒惰、身体变差、脑子不灵光等等。
我可能即将迎来长时间不上班的生活，因为年后我失业了，而今年的就业形势可谓是差到极点，一个岗位有几百人竞争，供大于求，所以我做好了长期不上班的心理准备。
那么对于长时间不上班，我也提前有了一些心里预判，对即将可能面对的困惑，提前做了一些规划。
不上班不代表不工作，之前上班的时候，我都会利用下班和空余时间写文章做副业，那么不上班的日子更要利用起来好好做自媒体，因为自媒体真的是拯救普通人的一条捷径。
不可能一辈子打工，企业不景气的时候会裁员，35岁以上会裁员，女性大龄未婚未育会被裁员，除了公务员和一些事业单位，打工可能是最不稳定的一种工作。
所以，在我20几岁的时候就开始布局副业，做过淘宝，写过文章，画过插画，拍过短视频，虽然成绩不是很理想，但我毕竟知识利用空余时间来做，也从中收获到了很多创业经验，做自媒体可以让我看到前方道路上的光，而上班不能。
那么接下来不上班的日子，我打算好好运用自己的自媒体账号，也决定开始重新进军短视频，虽然自媒体也开始卷起来了，但给普通人的机会仍然很多，只要肯钻研，能坚持，一个月的收入可能可以抵得上上班时一年的收入。
二、长时间不上班可能会导致懒惰、肥胖和作息不规律
刚开始不上班的时候觉得贼爽，每天可以睡到自然醒，再也不用敢早高峰的地铁，不会每天被通勤搞的焦头烂额。
可是时间久了，晚睡早起成了常态，半夜似乎有刷不完的手机，因为第二天不用上班，所以没有睡眠压力，即便早早躺在床上也无法入睡，三餐因为睡眠不规律也变得不规律，开始暴饮暴食，零食不离嘴。
因为不用出门上班见人，人也开始变得邋遢，以前2天洗一次的头发，现在可能要一周，开始穿宽大舒适的衣服，可以遮住肚子上的肥肉，也更舒适，不在乎别人的眼光。
长此以往，确实不是一个良性的循环，我想每个人都不想把自己难得不上班的生活过成这样。
所以，我用了以下几个方法来督促自己不要颓废，不上班的日子应该过得更好：
1、定闹钟 ，规律作息
身体健康大于一切，即便不上班，我们也要照顾好自己的身体。
所以，为了规律作息，我们仍然要保持上班时的闹钟，到点起床，到点吃饭，只有保证好基本的身体健康，我们才有精力做更多的事。
2、记录自己的体重、饮食和运动
数据可以更直观的展现出一件事物的发展变化。
我建议大家可以开一个自媒体账号，无论是用文字还是视频，将自己每天的体重、饮食和运动记录下来，这样不仅可以直观的观测自己的现状，还能顺便运营一个关于减肥和健康饮食运动的自媒体账号，说不定哪天就会给你带来不一样的惊喜。
一份精力，收获多份成果，提高效率的同时，还扩宽了人生的宽度，心动不如行动啊宝子们。
事物都有正反面，没有绝对的好和绝对的坏。
长期不上班，肯定会减少很多社交，但对于我来说，社交在于精而不在于多，上班的时候，每天除了繁重的工作，还要面对很多无用的社交身心疲惫。
所以，不上班减少了很多无用社交，对我来说是一件好事，我可以有自己的私人空间去做很多事情，好友2、3个足以。
最后，我觉得不上班是一把双刃剑，看你如何去利用它，用好了你可能会一飞冲天，用不好也可能会掉入万丈深渊。
希望宝子们自信和勇敢起来，利用好不上班的时间，去创造一份属于自己的小事业，利用好自媒体这个跳板，实现人生的逆袭和飞跃。