在这个瞬息万变的世界里，我们每个人都不可避免地经历着生活的起起伏伏。有时，我们会被各种挑战和困难所困扰，感到焦虑不安；而有时，我们又沉浸在成功的喜悦中，却忘记了内心的平静。然而，真正的幸福和满足并不在于外界的喧嚣和纷扰，而在于我们如何面对自己、面对生活。因此，“淡定看人生，宁静做自我”不仅是一种口号，更是一种生活态度和智慧。它告诉我们，只有保持一颗平和的心态，才能真正地享受生活的美好，实现自己的价值。

一、淡定看人生，是一种智慧

人生如同一场旅行，沿途的风景各异。有时我们会遇到美丽的风景，沉醉其中；而有时则可能遭遇崎岖的道路，让我们感到疲惫和沮丧。但无论如何，我们都应保持一颗淡定的心。因为唯有淡定，才能看清事物的本质，不被表象迷惑；唯有淡定，在困境中才能保持冷静，找到解决问题的方法。这种淡定并不是消极逃避，而是一种积极的应对方式。它要求我们在面对生活中的挑战时，不慌不忙、从容不迫，以平和的心态应对一切。

二、淡定看人生，是一种修养

淡定不仅是一种智慧，更是一种修养。一个有修养的人不会因一时的成功而自满，也不会因暂时的失败而气馁。他们懂得生活的真谛，明白一切都是暂时且变化的。因此，他们能以超然的态度看待生活中的得失荣辱，不为外物所动。这种修养并非一蹴而就，而是需要在日常生活中不断修炼和提升。通过阅读经典、思考人生、体验生活等方式，我们可以逐渐培养出一种淡定的气质和风度。

三、宁静做自我，是一种境界

除了淡定看人生之外，我们还应该学会宁静做自我。在这个快节奏的时代里，人们往往被各种琐事和压力所困扰，难以静下心来思考自己的人生。然而，如果我们想要真正地了解自己、实现自己的价值，就必须学会在喧嚣中寻找宁静。这种宁静并不是指远离人群和社会的孤独和冷漠，而是指在内心深处保持一份清静和平和。当我们拥有了这份宁静时，我们就能更加清晰地认识自己、理解自己、接纳自己。我们不再盲目追求别人的认可和赞赏，也不再过分苛求自己的完美和优秀。相反地，我们会珍惜自己的独特之处和个性魅力，用自己的方式去生活、去创造、去贡献。

四、宁静做自我，是一种力量

宁静不仅是一种境界，更是一种力量。当我们拥有了这份宁静时，我们就拥有了一种内在的力量和勇气。这种力量让我们能够坚定地走自己的路、做自己的梦；这种勇气让我们能够勇敢地面对生活中的挑战和困难。即使遭遇失败和挫折，我们也不会轻易失去信心和希望。因为我们知道，只要保持一颗宁静的心，就一定能够战胜一切困难、实现自己的梦想。同时这股宁静也赋予我们更多的宽容和包容之心——不再轻易对他人发怒或指责他人；相反地我们会尝试理解并体谅他人的难处与立场；相信每个人都有其闪光点及不足之处；认为每个人都值得尊重与爱护；因此我们将以更友好的态度对待周围的一切人和事！

五、宁静做自我

总之，“淡定看人生，宁静做自我”是一种积极向上的生活哲学。无论遇到何种情况或者挑战都应持有一颗平静的心态去面对一切；无论处于何种环境之下都应该坚持做真实的自己、追寻内心的梦想与价值所在。只有这样我们才能够真正享受到生命带来的美好时光并且充分发挥出个人潜能成为一个真正意义上快乐而又充实的人！