最近一段时间，松弛感一词横空出世，引起了网络上对其长久不衰的谈论与热议，不少网友纷纷表示拥有松弛感的人生仿佛是开了挂！那么你知道怎样做才能保持这种对世间万物的热爱之心吗？下面就来为大家分享3个超治愈的生活方式，带你肆意拥抱美好生活！

一、适当降低期待值

不知道各位小伙伴有没有发现，当你对于一件事情的完成期待值太过强烈时，反而可能因为太急于求成而打乱了做事的正常节奏，耶克斯多德森定律就曾表示：“中等强度的动机水平更有利于目标的实现。”在生活中不妨试试着眼于当下，适当的忽略事情的结果，享受攻略的过程，或许你会得到意想不到的惊喜哦！

二、保持“乐观主义”

正所谓家家都有一本难念的经，每个人都有着专属于自己悲伤的理由，如果你感到沮丧或者焦虑，那么试着想一下积极的方面，比如：这个问题可以通过其他途径解决；现在做一些能够改善心情的活动会更好；把注意力集中在你喜欢的东西上，而不是消极的思考和抱怨。

三、坚持长期主义

俗话说：“流水不争先，争的是滔滔不绝！”在人生这场浩浩汤汤的长跑比赛中，耐力有时候会比爆发力更加珍贵。所有的伟大都是一日一日的平凡成就的，经常专注于需要强大爆发力的任务，热情很容易被消耗殆尽，此时不妨将视线拉远一点，不要惧怕短期的失败和眼下一时的不利，给自己制定一个行之有效的任务目标，稳扎稳打、一步一个脚印地去实现。

文内图片@米拍/不给你吃好吃的啦