描述:夏日做菜总是想尽办法简化,能水煮凉拌就绝不开火炒,于是学个好吃的料汁配方,就显得十分重要,最好是万能搭,清爽开胃那种。今天这道美食,正是我们所需要的,记得认真看哦~主料是鸡胸肉,简单腌制一下,用微波炉热8分钟就行,口感十分鲜嫩,简简单单,好吃又好做。料汁是酸汤风味的,所需的食材稍多,但都很家常,不需要特意购买。倒在一块,泼上热油,香味立马就被激出来,有它配什么都好吃。嫩滑鲜美的鸡片,配上酸辣的料汁,清凉爽口,不仅低脂,还十分便宜,做一盘只需6块钱左右。全家都超爱这道,真的连吃一礼拜都不腻。演示的做法只放了鸡片,大家可以加点其他配菜,比如金针菇、豆芽、豆皮,都很合适,甚至可以加粉丝、魔芋丝,直接当主食吃。
1. 鸡胸肉切成薄片。
2. 碗中倒入鸡胸肉片、鸡蛋清、玉米淀粉、料酒和生抽,抓匀腌制15分钟。
3. 碗中倒入葱花、蒜末、辣椒面和熟白芝麻,淋上热油。
4. 倒入花椒粉、生抽、醋、老抽、蚝油、五香粉和糖,搅拌均匀。
5. 微波饭煲倒适量开水,放入鸡胸肉片。
6. 盖上盖子,放进微波炉。
7. 加热8分钟。
8. 碗中倒入鸡片,倒入料汁。
9. 再倒1碗凉白开,拌匀即可。
10. 可以放点香菜装饰一下~
11. 别再让微波炉放着吃灰啦,真的很好用哦,快试试看做这道吧~