在生活发展越来越好的同时，很多人又开始重视起“养生”这个话题来，很多人都会通过规律的饮食、良好的生活习惯以及适当进补和运动来让身体更健康。但是你知道在年轻人群体中，又是以什么方式进行养生的吗？可能比想象中的还要“野”一点！
“一边消遣一边补，熬夜护肝两不误。”这是当代年轻人的生活现状，小编盘点了网上一些常见的“奇葩方式”，来看看你知道几个？
①白天的时候为了美丽露腿吹风，晚上在家用生姜泡脚驱寒；夜跑的时候吃点宵夜补充能量，破洞裤里面贴暖宝宝。
②熬着最深的夜 ，敷着最贵的面膜；可乐配枸杞，吃个辣鸭脖还得喝杯金银花水来养生；吃冰激凌含热了再咽，想苗条就来包黄瓜味的薯片。
不知道上面说的这些事情你中了几个呢？虽然这样的养生方式听起来是不是有点“离谱”，但其实这也说明当代年轻人也渐渐养成了这个意识，只是知识还不够完善，下面小编就给大家说说属于年轻人养生的正确打开方式！
1. 熬夜，如果因为工作熬夜的话可以在平时提高工作效率，尽量在晚上7点之前完成任务，并且在睡前强制性关闭手机，最后还可以用热水泡脚来加强血液循环，让人产生困意，帮助我们更快入睡。
2. 饮食不健康，如果吃了几顿高油脂的饮食，那么建议花一周时间来给肠胃减压，这一周之类每顿吃到8分饱，并且主要以高纤维、低脂肪的食物为主，像蔬菜、菌类、水果以及粗杂粮，肉类以鱼、虾、鸡等为主，这样能让我们的身体保持健康哦！文内图片@米拍/荒桥