我发现健康的亲密关系都有一个特征‍

一位姐妹的自述：

和现在的男朋友在一起之后，我才意识到我以前谈恋爱基本可以说是”零沟通”，因为交流几乎只停留在吃喝玩乐上，很浅显。

在发生争吵时，选择逃避或者不直白表达内心真实的想法，导致每一次都只是两个人自欺欺人演了一场和好”，其实内心的不满并没有真正消除。

和现在的男朋友在一起，我们之间对彼此的情绪，都会一五一十说出来，不再为了赶紧和好而选择算了不说了。

我觉得这个真的很重要，一定要无脑把内心的想法全部抛出来，只有这样两个人才能走的更近。

/

什么才是真的谈恋爱？最关键在”谈”!

就像电影《爱在黎明破晓前》两个人不停地在聊天，聊彼此内心的愿望、焦虑及困惑聊对世界的感受、想要什么样的生活。

不断在这种交流中找到彼此间的共通性，然后进入到深度关系中，不再仅仅停留在表面的喜欢或吸引。

而是有着更深层次的理解、接纳与支持感情能够更加牢固。

/

如何维持一段长久又健康的恋爱？

1、永远不要和任何人分享你们之间的所有事情，包括你的父母闺蜜兄弟，因为知道的人越多就会把你们之间的矛盾无限放大。

2、学会求同存异，放大你们之间的共同点，来增加你们之间的默契。但是要尊重彼此的不同点，因为你记住你找的是对象而不是找第二个自己。

3、男人的三大核心需求是：被崇拜！被认同！被支持！

女人的三大核心需求是：安全感！仪式感！被偏爱感！

任何时候无论发生任何事情都要把满足对方的需求放在第一位。

4、适当的保持距离，不要去侵占他的全世界他只是和你谈恋爱又不是跟你签了卖身契。

/

5、千万不要拿你的另一半去攀比别人家的男朋友或者别人家的女朋友。

也不拿你的现任和前任做比较，看到别人给女朋友送的各种昂贵的礼物，你就开始酸。但你不知道的也许别的女生也为男生准备。

6、一定要经常的去赞美你的另一半好话不仅女人喜欢听。

男人也喜欢听，赞美是一段关系中最低成本的礼物。任何人只要你愿意随时随地都可以做到可以让两个人都获得是纯粹的快乐。

7、就是一定一定要降低自己在爱情里面的期待。

很多的争吵都是源自于你觉得对方应该怎么做，但是对方没有达到你的预期，当你可以做到降低期待少提要求你反而更能够收获恋爱中意外的惊喜。

/

我发现谈恋爱其实是在谈一种能力，一种与人交往的能力有的人。

很会处理人际关系也很会处理亲密关系恋爱自然谈得好，就像罗翔老师说的：想要长久的恋爱一定要学会解决问题。

两个人在一起真的不容易，缺点可以改正，性格也可以慢慢磨合，但机会失去了，真的就再也没有了。

最后，祝你们幸福。