本文转自：松原日报
健康提示
煮苹果水 四类人受益
时康
煮苹果水是一种温和的保健方法，四类人群尤为适宜。脾胃虚寒者：若有胃寒、消化不良、便秘等症状，煮苹果水可温和调理脾胃，助消化。肺燥咳嗽者：空气干燥的季节，喝苹果水可润肺止咳，缓解喉咙不适。体虚易疲劳者：苹果水具有温补作用，适合体质虚弱、易疲劳者，可增强体能和免疫力。老人和儿童：这两类人群消化系统较弱，煮苹果水更易吸收营养，温和不刺激，适宜日常养生。
