ٻارن جي پرورش فصل پوکڻ وانگر آهي.
"سؤ منبر ۽ عظيم ڊاڪٽر".ليکڪلوو دلون هڪ واقعي جي باري ۾ ڳالهايو.
روايتي چيني طب جي سينيئر محقق جي حيثيت سان، ڪيترائي والدين کيس پنهنجي ٻارن کي ڏسڻ لاء پڇڻ لاء وٽس آيا.
هن ڏٺو ته ٻن قسمن کان وڌيڪ ڪٽنب نه آهن جيڪي انهن جي ٻارن سان سڀ کان وڌيڪ مسئلا آهن.
ھڪڙو اعليٰ خاندان آھي، يعني ابا ڏاڏا ڪيترن ئي نسلن کان طاقتور رھيا آھن ۽ ماءُ پيءُ علم دوست ۽ مالدار آھن.
هڪ ڙو غريب خاندان آهي ، ۽ سڄي ڪٽنب کي اميد آهي ته سندن ٻار اڳتي وڌن ۽ غربت جي قسمت کي تبديل ڪن.
انهن ٻن قسمن جي خاندانن کي وڌيڪ مسئلا ڇو آهن؟
هڪ عام سبب اهو آهي ته اهي پنهنجي ٻارن جي باري ۾ تمام گهڻو خيال رکن ٿا.
ڇاڪاڻ ته سان حد کان وڌيڪ اميدونپريشانيڪيترن ئي شين ۾، والدين تمام ڀريل آهن.
اداس ۽ تڪليف واري زندگي ۾، ٻار جي توانائي تمام گهڻو استعمال ڪيو ويندو آهي.
آخر ۾، بالغ پريشان آهن، ٻار اداس آهن، ۽ خاندان کي ڏکيو وقت آهي.
"ڪيترائي خاندان بيمار آهن، پر مختلف درجي تائين،" لوو چيو. ”
جيڪڏھن اوھان کي يقين نه آھي ته اوھان کي اوھان جي آس پاس جي ماڻهن سان ڳالهيون ڪري رهيا آهيو, جڏهن اهو ٻارن جي باري ۾ اچي ٿو, اتي بيشمار پريشان آواز ٿيندو:
"مان چڱي طرح نه پڙهندو آهيان، آئون تعليم نٿو ڏئي سگهان، مون کي ڊپ آهي ته منهنجو ٻار هيٺ هوندو"؛
"خانداني حالتون اوسط آهن، ۽ ٻار ختم ٿي ويندو جيڪڏهن هو مستقبل ۾ نوڪري نه ڳولي سگهندو"؛
"تعليم ايتري ته رولڊ آهي، جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻار کي مجبور نه ڪيو ته اهو منٽن ۾ ختم ٿي ويندو......
ماءُ پيءُ پنهنجي اولاد جي ڪاميابٿيڻ لاءِ بيتاب هوندا آهن، پر اهي اهو ڏسڻ لاءِ لاچار هوندا آهن ته هو جيترو سخت ڪم ڪندا آهن، اوترو ئي ٻار ڏکيو هوندو آهي.
جيڪڏهن توهان گهڻو پري وڃو ٿا، شيون الٽ ٿي وينديون، ۽ ٻارن لاء ساڳيو سچ آهي.
ان جي برعڪس، ٿورو آرام ڪريو، ۽ ڪيترائي مسئلا حل ٿي ويندا.
01
توهان جي پريشاني جو بنياد اهو آهي ته توهان پنهنجي ٻارن جي باري ۾ تمام گهڻو خيال رکندا آهيو.
نفسيات ۾، هڪ مشهور "پريشاني خانو" تجربو آهي.
تحقيق ڪندڙ ايندڙ هفتي جي باري ۾ پنهنجي پريشانين کي لکي ڇڏيو، ۽ ڪجهه هفتن کان پوء، هن نوٽ کوليو ۽ ڏٺو ته 90٪ مشڪلاتون نه ٿيون هيون.
تحقيق ڪندڙ وري اهي شيون لکي ڇڏيون جيڪي کيس پريشان ڪري ڇڏيون ، ۽ جڏهن هن ڪجهه مهينن کان پوءِ پوئتي ڏٺو ، ته سندس اڪثر پريشانيون گهڻو وقت کان غائب ٿي چڪيون هيون.
مون هن طريقي جي ڪوشش ڪئي آهي، ۽ ايماندار ٿيڻ لاء، اهو منهنجي پنهنجي ڪاروبار ۾ ڪم ڪري ٿو، پر اهو بلڪل ڪم نه ڪندو آهي جڏهن اهو ٻارن کي اچي ٿو.
مثال طور، مون کي پريشان آهي ته هن جي گريڊ سلپ ٿي ويندي، ۽ جيتوڻيڪ ڪجهه مهينن ۾ ٽيسٽ جا نتيجا سٺا آهن، مون کي ايندڙ امتحان جي باري ۾ پريشان رهندو.
مثال طور، مون کي پريشاني هئي ته هوءَ وڪيشنل هاءِ اسڪول ۾ ويندي ، ۽ جيڪڏهن اهو معلوم ٿيو ته هوءَ هاءِ اسڪول وڃڻ جي قابل ٿي ويندي ، مون کي پريشاني ٿيندي ته هوءَ ڪاليج وڃي مستقبل ۾ نوڪري ڳولي ندي.
والدين پنهنجي ٻارن لاء زندگي گذارڻ لاء ذميوار آهن، ۽ اهي هميشه انهن سان آرام سان آهن.
هڪ ڀيرو توهان ڊگري کي چڱي طرح نه سمجهندا آهيو ۽ تمام گهڻو خيال رکندا آهيو، پريشاني ۾ پئجي وڃڻ آسان آهي.
انٽرنيٽ تي هڪ پاسو آهي جيڪو ان کي وڌيڪ مناسب طور تي بيان ڪري ٿو.
"ٻار جي سٺي گريڊ آهي، ۽ والدين پريشان آهن ته هن ۾ ڪا صلاحيت نه آهي ۽ ٻين سان مقابلو نٿو ڪري سگھي. ٻار انفرادي آهي، ۽ والدين کي پريشان آهي ته هن کي پنهنجي ساٿين سان گڏ حاصل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي؛ ٻار ٻاهر وڃڻ وارو آهي، ۽ والدين پريشان آهن ته هو تيز هوندو...... بي انتها پريشاني والدين کي ڳنڍي ٿي ۽ ٻارن کي دٻائي ٿي. ”
رينمن يونيورسٽي ۾ عالمن هڪ ڀيرو "ٻه گهٽتائي" کان پوء هڪ مطالعو ڪيو.
اهو معلوم ٿيو ته ٻارن جي تعليمي لوڊ ۾ گهٽتائي آئي، پر والدين جي پريشاني جي علامتن ۾ ڪافي اضافو ٿيو، تقريبا 8.0٪ جي واڌ سان.
"سٺو ڪتاب پڙهڻ، سٺي يونيورسٽيءَ ۾ وڃڻ، سٺي نوڪري ڳولڻ ۽ سٺي زندگي گذارڻ" جي مقرر ڪيل سوچ اسان کي هر روز پريشان ڪري ٿي.
جيئن ڪيس کي تعليم جي هڪ ڊاڪٽر ڪيان زيليانگ پاران حصيداري ڪئي وئي آهي.
一位妈妈为了教育好孩子，投入了百分百的精力。
ننڍپڻ کان وٺي، ٻارن جو کاڌو، پيئڻ، ڪپڙا ۽ استعمال سڀ نيٺ ترتيب ڏنل آهن.
ڪهڙي عمر ۾ ٻار دلچسپي جي ڪلاسن ۾ شرڪت ڪندو آهي، ۽ ڪهڙي دلچسپي جي ڪلاس ۾ شرڪت ڪندو آهي، هن کي ڪم ڪرڻ لاء پروفيسر رهنمائي جي پيروي ڪرڻ گهرجي.
هن ماء جي پورهيت سان جنون کيس پنهنجي ٻارن سان انتهائي سخت بڻائي ٿو.
هوءَ پنهنجي ٻار جي هر غلطي تي نظر رکي ٿي ۽ هڪ دفعو ٻار اميدن تي پورو نه ٿيندو ته هوءَ چڱي طرح کائي ۽ ننڊ نه ڪري سگهندي.
توهان جيترو وڌيڪ رهندا آهيو، اوترو ئي ٿڪجي ويندا آهيو، اوترو ئي وڌيڪ چڑچڙجي ويندو آهين، جنهن ڪري سڄي ڪٽنب بارود جي بوءَ سان ڀرجي ويندي آهي.
ظاهر آهي ته اصل نيت سٺي آهي ۽ ظاهر آهي ته هو ٻارن سان پيار ڪندو آهي، پر ڇاڪاڻ ته هو تمام گهڻو پرواهه ڪندو آهي، تنهن ڪري هو نيڪ ارادن سان خراب ڪم ڪندو آهي.
اهو واقعي مشڪل آهي.
جيڪڏهن اسان محتاط نه آهيون، ته اسين "جيترو وڌيڪ پرواهه ڪنداسين، اوترو ئي وڌيڪ پريشان آهيون" جي چڪر ۾ اچي وينداسين.
ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن اسان کي ايتري پرواهه آهي ته ڇا اسان جي ٻارن جو مستقبل سٺو ٿيندو؟
02
توهان جي ٻار تي توهان جي سڄي دل سان، ڇا هو توهان جي اميدن کي پورو ڪري سگهندو؟
هڪ ماء آن لائن حصيداري ڪئي:
پهريائين، هن کي پنهنجي ڌيء لاء اعلي ضرورتون نه هيون، ۽ جڏهن هوء کنڊر گارٽن ۾ هئي، هن صرف پنهنجي ٻار کي شوق کي ترقي ڪرڻ لاء 2 دلچسپي جي ڪلاس ۾ داخل ڪيو.
پر جڏهن ڪو ٻار ابتدائي اسڪول ۾ داخل ٿئي ٿو، ته پهرين مڊٽرم امتحان جا نتيجا سٺا نه آهنمثاليڊڄي، هن فوري طور تي ٻين والدين کان مدد لاء پڇيو.
ڪجهه سمجهه کان پوء، مون کي معلوم ٿيو ته ڪيترائي ٻار اڳواٽ سکندا آهن، ۽ غير نصابي ڪلاسن جو مقصد پڻ امتحان تي ٻڌل تعليم آهي.
تنهنڪري هن فوري طور تي پنهنجي سوچ کي ترتيب ڏني ۽ پنهنجي ٻار کي هڪ ڀيرو چار يا پنج غير نصابي ٽيوشن ڪورس ۾ داخل ڪيو.
ايندڙ ڪجهه سالن ۾ منهنجي ڌيءَ اسڪول مان ٻاهر نڪرندي ئي ٽيوشن ڪلاس ۾ وئي ۽ هوم ورڪ ڪرڻ کان علاوه کيس گهڻا اضافي ٽيسٽ پيپر ڪرڻا پيا.
سڀ کان پهريائين منهنجو جسم ڊهي پيو، آئون هر ٽن پنج ڏينهن ۾ بيمار ٿي ويس ۽ پوءِ اداس ٿي ويس ۽ اسڪول کان ٿڪڻ لڳس.
جسماني ۽ ذهني توانائي برقرار نه رهي سگھي، گريڊ گهٽجي ويا، ۽ سڀ ڪوششون بيڪار ٿي ويون.
تعليم ڏيندڙ روسو چيو هو، "وقت جو غلط استعمال وقت جي ضايع کان وڌيڪ قيمتي آهي." ”
تعليم ڏيڻ جو غلط طريقو تعليم يافته نه هجڻ کان وڌيڪ نقصانڪار آهي.
اسان ٻار کي رول ڪرڻ لاء وحشي طاقت استعمال ڪندا آهيون، ۽ آخر ۾، دٻاء صرف ٻار کي تباهه ڪرڻ لاء هڪ هٿيار بڻجي سگهي ٿو.
"والدين جي حيثيت سان، مون کي ڊپ آهي ته آئون پنهنجي ٻارن کي بهترين نه ڏئي سگهندس، پر اسان کي خبر ناهي ته اسان جي حد کان وڌيڪ اميدون اسان جي ٻارن کي کٽ جي ڪناري تي ڌڪينديون رهنديون آهن."
زندگي ڪڏهن به هڪ اسپرنٽ اسپرنٽ نه آهي جيڪا ڌماڪي داري لاء مقابلو ڪري ٿي، پر هڪ ميراٿن ڊگهي فاصلي جي راندين جيڪا برداشت جي جانچ ڪري ٿي.
توهان جي ٻار جي تعليم جي باري ۾ پريشان نه ڪريو، شروعاتي لڪير تي فتح ڪرڻ بيڪار آهي، انهي ڪري ته توهان جي ٻار کي استحڪام اهم آهي.
ڇا توهان ڪڏهن لفظ "جذباتي ڇڪتاڻ" جي باري ۾ ٻڌو آهي؟
اهو اسان جو جذبو آهي جيڪو لاشعوري طور تي ٻارن کي منتقل ڪيو ويندو آهي.
توهان جلدي ۾ آهيو، ۽ ٻار به ڊڄي ويندو آهي جڏهن هو ڪم ڪرڻ شروع ڪندو آهي؛
جڏهن توهان ڪاوڙجي وڃو ٿا، ٻار پڻ اداس ۽ اداس آهي؛
توهان پريشان آهيو، ۽ توهان جو ٻار پنهنجي ذهن کي مستحکم نٿو ڪري سگهي؛
توهان زور ڏئي رهيا آهيو، پريشان ۽ نروس آهيو، ۽ توهان جي ٻار لاء هر شيء سان منهن ڏيڻ لاء پرسکون ذهن رکڻ ڏکيو آهي.
مناسب حوصلا افزائي ۽ تعليم ڏيڻ ۾ ڪا به غلطي نه آهي، پر غلطي طاقت کي چڱي طرح نه سمجهڻ ۽ محبت کي هڪ قسم جي منفي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ آهي.
سڀ کان وڌيڪ اعلي سطحي تعليم جو طريقو هميشه اڌ انولوشن ۽ اڌ آرام ڪيو ويو آهي.
والدين آرام سان شيون ڪري سگهن ٿا، ته جيئن ٻارن کي آزاد ماحول ۾ جڙي ۽ ڦوٽو ڪري سگهو ٿا.
03
حقيقت ۾ طاقتور والدين ڄاڻن ٿا ته ڪيئن "وقفي وقفي سان سڙڻ".
آئون توهان کي پنهنجي تجربي جي باري ۾ ٿورو ٻڌايان ٿو.
ڪجهه عرصي تائين، مون کي پريشاني ۽ سوماٽائيزيشن جي علامتن جهڙوڪ هٿ ملائڻ ۽ ڌڙڪڻ جو شڪار ٿيو.
ان وقت، مون کي ڪم تي ڪجهه تڪليفون هيون ۽ منهنجي زندگي هڪ گندگي هئي.
ٻار کي منتقل ڪرڻ لاء، مون صرف گهر تبديل ڪيو، ۽ مون کي اندر ۽ ٻاهر صاف ڪرڻو پوندو؛
منهنجو پيءُ، جيڪو گهر کان گهڻو پري هو، به بيمار ٿي پيو ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيو، جنهن ۾ منهنجي تمام گهڻي توانائي شامل هئي.
ڪجهه عرصي لاءِ آئون ايترو پريشان هوس جو پاڻ کي سنڀالي نه سگهيس.
ان موقعي تي مون کي استاد جو فون آيو ته منهنجي ٻار کي هن سيمسٽر ۾ تمام گهڻا مسئلا آهن.
مون کي پنهنجي ڪلاس فيلوز سان تڪرار هو، آئون هميشه ڪلاس ۾ مشغول هوس، منهنجو هوم ورڪ وقت تي هٿ نه ڪيو ويو هو، ۽ منهنجا گريڊ خراب طور تي گهٽجي ويا......
اها ڳالھ ٻڌندي ئي منهنجو دماغ گونجڻ لڳو ۽ سڄو ماڻهو ٽٽي پيو.
اُن ڏينھن مون ٻار کي ڏاڍي مار ڏني ۽ گھر وارن تي رڙ ڪئي ته آءٌ مستقبل ۾ ڪنھن به شيءِ جي پرواھ نه ڪندس.
مون سوچيو ته مون کان سواءِ هي ءُ گهر هلي نه سگهندو.
ڪير سوچيو هوندو، پر اهو مون جي توقع کان گهڻو وڌيڪ نڪتو.
سڀ کان وڌيڪ ظاهر آهي ته هن جي ڌيء جي تبديلي آهي.
هوء تمام گهڻو باشعور آهي، پنهنجي وقت کي معقول طور تي ترتيب ڏئي سگهي ٿو، ۽ سکڻ ۽ راندين ٻنهي کي ڪري سگهي ٿو.
۽ جڏهن مون هن کان سندس گريڊ جي باري ۾ نه پڇيو، هن جي مطالعي جي حيثيت تمام بهتر هئي، ۽ هن جي گريڊ مسلسل بهتر ٿي وئي.
سڀ کان وڌيڪ ناقابل اعتبار شيء اهو آهي ته جڏهن آئون ڪتاب پڙهندو آهيان ۽ پاڻ کي رانديون ڪندو آهيان، منهنجي ڌيء به اهو ئي ڪيو ۽ گڏوگڏ پيروي ڪئي.
اهو معلوم ٿيو ته هن ٻار کي سخت محنت ڪرڻ جي ضرورت نه هئي، ۽ هو خراب نه هوندو؛ اهو معلوم ٿئي ٿو ته جيڪڏهن توهان ان کي صحيح طريقي سان رکيو، ته آسمان نه پوندو.
اهو تجربو مون کي ڏاڍو متاثر ڪندڙ هو.
ٻارن جي پرورش فصل پوکڻ وانگر آهي، توهان ان کي ڪرڻ لاء تمام محنت نه ڪري سگهو ٿا. فطرت سان مطابقت رکو ۽ انهن کي وڌڻ جي گنجائش ڏيو.
ڪتاب "سيلف پرورش" ۾ هڪ سوال تي بحث ڪيو ويو آهي: والدين پنهنجي ٻارن کي ڇو پاليندا آهن؟
سنگهوا يونيورسٽي ۾ مثبت نفسيات جي مرڪز جي ڊپٽي ڊائريڪٽر زائو يوڪن جو خيال آهي ته هن مسئلي کي سمجهڻ ٻارن لاء ڇا ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي.
هن چيو ته: "والدين لاء پاڻ کي سڌارڻ جو عمل آهي؛ توهان جي ٻار کي ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو جيڪو توهان انهن کي چاهيو ٿا، پر هن کي پاڻ ٿيڻ ۾ مدد ڪريو. مون کي يقين آهي ته هي حقيقي پرورش جو رستو آهي جيڪو توهان کي والدين جي پريشاني کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ”
منهنجي پنهنجي تجربي جي بنياد تي، مون کي لڳي ٿو ته توهان جي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ لازمي آهي.
تعليمي خيال کي تبديل ڪريو "جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي سخت انتظام ڪندا آهيو، ته هو بهترين هوندو".
ان کان پوء اهو پاڻ هجڻ ۽ چڪن بيبي ماڊل کي لفظن ۽ عملن سان تبديل ڪرڻ آهي.
آخري شيء ذهن جي حالت کي تبديل ڪرڻ، ٻار جي خامين کي قبول ڪرڻ، ۽ سندس مستقبل جي قسمت کي قبول ڪرڻ آهي.
غير حقيقي فضول اميدن کي ڪچلڻ ۽ ٻارن کي هيٺين زمين جي طريقي سان پالڻ جي اصل ارادي ڏانهن موٽڻ.
صرف هن طريقي سان اسان بنيادي طور تي پريشاني کان نجات حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ اسان جي ٻارن کي خوش ننڍپڻ ڏئي سگهون ٿا.
04
ليکڪ زانگ وينليانگ هڪ ڪهاڻي لکي، "واڪ لاء هڪ گھونگهي جي اڳواڻي".
خدا مون کي گهمڻ لاء هڪ گهوڙي وٺڻ جو ڪم ڏنو.
آئون تمام تيز نه ٿو وڃي سگهان، گھونگهي چڙهڻ جي ڀرپور ڪوشش ڪئي آهي، پر اهو هميشه هڪ وقت ۾ ٿورو ڇو آهي؟
آئون ان کي جلدي ڪريان ٿو، ان کي ڌوڪو ڏيان ٿو، ان کي الزام ڏيان ٿو، ۽ ان کي ڪڍڻ ۽ ان کي لات مارڻ چاهيان ٿو.
اوچتو مون گلن کي سونگھيو، هوا محسوس ڪئي، ڪيڙن ۽ پکين جي چڙهائي ٻڌي، آسمان کي تارن سان ڀريل ڏٺم.
مون کي خبر پئي ته آءٌ غلط آهيان، ته خدا مون کي گهمڻ لاءِ وٺي وڃڻ لاءِ هڪ گهوڙي کي چيو هو.
ٻار کي پالڻ زندگيجي ڊگهي رستي تي گهمڻ لاءِ ٿورو گهورو کڻڻ جهڙو آهي.
جلدي نه ڪريو، جلدي نه ڪريو، پاڻ کي ۽ توهان جي ٻارن کي سست هلڻ جي اجازت ڏيو، منظر ڏسو، ۽ سج ۽ هوا محسوس ڪريو.
ڇا توهان ٻين کان مٿي ڪري سگهو ٿا يا سڀ کان پري چوٽي تي پهچي سگهو ٿا، توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
توهان جي دل ۾ جنون کي ڇڏي ڏيو، پنهنجي ٻارن سان دنيا ۾ آرام سان هلو، ۽ خوبصورتي اسان کي غير متوقع طور تي ملندي.
والدين ۽ دوستن جي حوصلا افزائي ڪريو.