早餐来上一杯，不比你的小甜水有营养
么！现在喝习惯了一天不喝就浑身难受
就好这一口。
△妥妥的一天一杯不重样，味道还嘎嘎好喝，每次都觉得不够喝，一个破壁机就能轻松搞定！方法我放下面了，姐妹们此时不学更待何时！银耳要提前泡好哟！
△你瞅瞅，这ying养价值会低吗？
△颜色看着不咋滴，但是味道很nice，芝麻的浓香味特别足。
△这个可是我的最爱了，玫瑰的清香真的绝绝子！
△备注：按着这个配比做，你也能成为“米其林”大厨！
△每次次做好带去公司都被同事“抢”着喝，搞得我都不敢带去，只能在家偷偷喝完再去上班[尬笑][尬笑][尬笑][尬笑]
△重点：粗粮、五谷都需要炒一下，味道会更浓郁，也有助于肠胃吸收，觉得太浓稠的小伙伴可以适当再加点水哟！
校对 庄武