课间操变“国粹秀”！快乐运动“玩”出好习惯，湛江妙招频出

更新于：2025-03-24 11:49:59

刚柔并济中展现中华儿女的风采，行云流水中传承国粹经典，一招一式中彰显少年精气神，运动中传递礼仪之美……在湛江市少林学校，课间操与习惯养成教育深度融合，形成戏曲操、拳术操、文明礼仪操等“进阶版”形式，玩出了新花样。

近日，湛江市教育局印发了《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》，全面实施学生体质强健计划，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，培养学生养成良好的运动习惯，让学生在快乐运动中成长。

为积极响应湛江市教育局在全市中小学校广泛开展“三个习惯”养成教育的号召，落实每天校园体育2小时的要求，湛江各校立足本校实情，创新运动方式，拓展运动场地，从课间操创新到新型运动引入，着力打造学校特色，培养学生良好的运动习惯，促进学生身心健康发展，取得阶段性成效。

以创新驱动

筑就多维育人体系

“我们一直坚持对大课间操的改进创新，将中华优秀传统文化、学生日常行为习惯等融入课间操中，学生们听着动听的音乐，一边做操，一边吟唱，不仅体验到运动的快乐，也接收到全方位的文化熏陶。”湛江市少林学校督学胡小琴表示。

湛江市少林学校将大课间活动作为培养学生运动习惯的重要抓手，设计了特色跑操、扇子操、戏曲操、文明礼仪操、明目功等丰富多彩的活动项目，不仅锻炼了学生的身体素质，还在心理健康、性格培养、兴趣爱好等方面进行了潜移默化的引导，促进学生良好习惯的养成。

湛江市实验小学的大课间则以“全校跑操+跳绳”为核心特色，分阶段实施绳操、花样跳绳、一分钟竞速跳、放松操等多样化项目，兼顾趣味性与锻炼效果。

据了解，湛江市实验小学还计划引入AI智慧设备，通过AI自动记录学生在各项运动中的成绩排名，组织擂台赛，用这种方式激发学生们的良性竞争，引导学生们积极参与运动项目中。

除了课间操创新外，体育项目上的创新也让人眼前一亮。湛江市第三十二中学运动场旁的空地上搭建起了匹克球网，学生们两两成组，用力挥拍，阳光下的笑颜显现出青春的风采和活力。“匹克球场地限制小，技术要求不高，上手快，学生们都很喜欢。”湛江市第三十二中学党总支书记詹水平表示。

阳光洒落在瑜伽室内，学生们跟随老师的引导而调整身体动作，在舒展中得到身心的放松。广东实验中学湛江学校利用自身资源优势，开展武术、啦啦操等特色运动项目，并成立了足球、篮球、瑜伽等体育社团，满足学生不同兴趣爱好的同时，也为学生提供深入学习与练习的平台。

“我们学校每个学期都进行一次运动会，除了比赛项目，还积极发动社团，组织学生们进行开幕式入场队列表演。”坡头区第一小学书记李汉彪表示。

据了解，上次运动会中，坡头区第一小学以展现各个国家的特色为主题，让每个班级通过服装道具表演展现异国风情，不仅在表演中得到充分的运动，也拓宽认知，激发学生们的学习热情。

以空间破局

构建全域运动生态

走出校门，迎面便是银帆公园葱茏的绿意，阳光、绿荫、跑道，构成了湛江第四中学特色的体育课堂。湛江第四中学与银帆公园仅有数百米之隔，学校充分利用优越的地理环境，每隔一天都会组织进行以年级为单位的户外越野跑、健身运动等晨练活动。

“公园的风景很美丽，在这里跑步感觉很放松。早上在公园里呼吸新鲜空气，回教室学习都觉得更有精神了。”高一学生陈丽莹表示。

户外运动，不仅是身心放松的方式，也是对于运动场地空间限制的突破。湛江市第三十二中学利用毗邻奥体中心的地理位置优势，建立“校馆联动”机制，开创了“场馆即课堂”的运动新模式，组织学生利用奥体中心场馆开展体育锻炼，不仅破解了场地瓶颈，更将专业体育资源转化为育人动能，让学生深度体验竞技体育的魅力。

在遂溪县遂城第二小学，“运动触手可及”的理念被转化为生动实践。学校突破传统器材管理模式，将呼啦圈、篮球、跳绳等常用运动器材从封闭的器材室解放出来，整齐布置在走廊转角、树阴角落、操场边缘等校园各个区域。器材架采用开放式设计，学生们无需繁琐登记即可自由取用。“散点式”布局让运动资源切实流动起来，课间十分钟里，随处可见三五成群的学生自发展开跳绳比拼、呼啦圈接龙或即兴投篮游戏，校园处处跃动着青春气息。

校园的地面上，五彩斑斓的彩绘图案与趣味游戏融为一体，成为孩子们最喜爱的活动天地。大课间时分，低年级的孩子们玩起了“跳房子”和“老鹰捉小鸡”，在跑、跳、投掷中不仅锻炼了身体，也提升了运动能力；高年级的学生们则通过自主策划趣味班级团建活动，展现了创造力与团队精神。这些由学生共同设计的活动不仅激发了他们的参与热情，也在趣味游戏中增强了班级凝聚力，为构建和谐校园注入了活力与温暖。