赵先生今年52岁了，身体还算是不错，平时也有运动的习惯。
但是最近他有一件事很苦恼，在一次和朋友聊天的时候就说起了这件事。
“我真是奇怪了，我家人也没有人像我这腿毛这么重，你看你的腿毛都没这么多，我胸上也有，之前以为年龄大点就不会这样了。”
朋友则是笑了笑说：“这没啥事吧，有啥苦恼的，男的身上有点腿毛、胸毛不是正常吗，你就是操心的太多。”
赵先生则是说：“我感觉是不太好，我看人家有的男的都没有腿毛，干干净净的也不错啊，哪像我这么重。”
朋友停顿了一下说：“你这腿毛看上去确实是挺重的，诶，你去没去查过雄性激素水平，有可能是太高了，也不是什么好事，容易引发健康问题。”
赵先生听到这里有些疑惑了问：“能有啥健康问题？”
相信多数人了解到的是男性的雄性激素分泌旺盛是更好的，难道真的像赵先生的朋友说的分泌旺盛还会得病吗？
我们的身体是有激素存在的，不同的激素有着不同的作用。
从性别上来说，在男性身体中主要存在的是雄性激素，女性身体中的是雌性激素。
那么具体来说，雄性激素之于男性有什么作用呢？
1、促进发育
身体中的激素主要的作用是促进身体的发育，雄性激素对于促进男性身体特征的发育是很重要的，决定了性别以及面貌上的男性特征。
比如雄性激素的存在促进了男性不同阶段的发育，变声期、毛发的生长、肌肉的合成与力量感的显现。
与女性相比，男性的毛发更旺盛，多数是表现在胡子、小腿、胸部等位置。
正是因为有了雄性激素，男性才能有明显的性特征，所以可以说是促进了发育和维持了男性的特征。
2、促进新陈代谢
很多时候男性的力量感是比女性强很多的，这与性激素也是有着绝对的关系。
雄性激素可以促进蛋白质的合成，再加上饮食和运动上也可以加速肌肉的形成，让骨骼变的更加的健康。
当人的肌肉、骨骼更健康又会反作用于人体的新陈代谢，反反复复，这也就是为什么男性的力量感比女性强的一个原因。
3、维持造血功能健康
很多时候人们对于造血功能的了解局限于造血干细胞，但其实人的造血功能和很多的组织器官都是有关系的。
雄性激素是可以起到维持造血功能健康作用。
因为雄性激素可以作用于肾脏，分泌出红细胞生成素，然后促进造血干细胞的再生以及繁殖。
4、增强免疫力
在上文中有提到过雄性激素是可以促进蛋白质的合成，可以使身体中免疫活性物质增多，从而加强了免疫力。
5、促进生育功能
男性身体中是有精子形成的过程，雄性激素在其中起到的主要作用就是起到间接促进精子的合成与发育。
男性的雄性激素如果分泌不够，那么意味着成熟的精子数量会变少，长期下去的话造成的问题可能就是不孕不育。
所熟悉的关于性激素都是正面的影响，所以很多时候不少人的概念是“雄性激素分泌的越旺盛对男性的身体越好”，那么这是真的吗？
从医学的角度来说，并不是男性雄性激素分泌的越旺盛越好，对于男性的健康来说是一把双刃剑。
在正常分泌的时候是可以促进身体健康、维持男性特征的一种激素，可以一但分泌过多不仅仅是我们看到的毛发旺盛，还会导致身体的内平衡被破坏。
多数上了年纪的人关注的问题是，因为年纪的增长性激素的分泌减少了所导致的各种健康问题。
然而激素分泌过于旺盛的中老年也不再少数，这是很少有人关注到的。
在过了50岁之后雄性激素分泌过于旺盛并不一定是好事，要注意身体可能会出现2个问题。
第一个问题：脱发
说到脱发可能很多人会比较疑惑，激素分泌旺盛不是会导致毛发旺盛吗？为什么还会脱发呢？
因为雄性激素分泌太高的时候，男性的头发是偏软的发质，这时候就会紧紧的贴着头皮。
这时候又会导致二氢睾酮的水平升高，毛囊受损，逐渐没了活性。
加上男性年龄的增长自身的排毒能力下降，毒素不断的累积，最后导致毛囊的问题变的更严重，以至于出现严重的脱发。
在脱发的过程中雄性激素分泌旺盛是主要原因，加上人的自然衰老，身体的功能是大不如前的。
也可以理解为在这个年纪之后，身体出现雄性激素旺盛就会导致健康问题更加严重，影响到了身体的其他功能以至于脱发问题严重。
这也就是为什么很多人的男性，到了中年的时候突然间脱发严重的原因之一。
第二个问题：前列腺疾病
对于男性来说前列腺疾病应该是不陌生的，前列腺增生的发病率一直都在上升。
具体的病因机制是不清晰的，不过有相关的研究表明在青春时期如果将睾丸切除，那么前列腺将不会再发育，随着年纪的增长也不会出现这这种病。
这也间接的证明了前列腺增生和雄性激素是有一定关系的，而且是分泌的旺盛导致疾病的可能会更大一些。
当雄性激素的分泌过于旺盛的时候也容易导致前列腺癌，在治疗上一种手段就是内分泌的治疗。
使用医疗的手段让雄性激素不再分泌，达到将癌细胞饿死的目的，防止其继续癌变。
所以综合来说并不是雄性激素分泌的越旺盛越好，处在一个稳定分泌的状态下才是更好的。
那么怎么才能判断雄性激素分泌是不是旺盛？又该如何去控制呢？
第一个判断的方式是看腿毛或者是胡子。
在过了50岁之后，其实大多数的男性雄性激素分泌可能是呈现出下降的趋势。
但是如果发现毛发生长的速度依旧是很快的，可能就是雄性激素过于旺盛了。
第二个判断方式是精神过于亢奋。
雄性激素的分泌，也是会影响到我们的新陈代谢和神经系统。
处于精神满满的状态固然是好的，但是如果发现自己没有疲惫感，每天精神过于亢奋，就要想想可能是因为性激素分泌的太旺盛了。
雄性激素处于平衡的状态才是最好的，那么生活中男性怎么做才能够保证雄性激素的分泌不会过于旺盛也不会少呢？
第一注意个人的生活习惯。
男性年纪变大之后，多数人出现的都是雄性激素分泌减少，这是受到生活方式的影响，比如熬夜。
没有充足的睡眠时间就会导致健康的基础受损，导致精力不足，身体激素的分泌就会减少。
所以建议男性养成早睡早起的习惯，尤其是上了年纪之后，经常的熬夜导致的问题不止于此。
第二注意个人的饮食。
饮食导致的健康问题也不少，很多的男性在吃上并不是很讲究。
这就会导致激素的分泌受到印象，不想雄性激素分泌旺盛，就少吃一些天然的含有激素的食物。
而对于激素分泌少的男性要注意饮食清淡，因为口味重、大鱼大肉的吃，也会导致健康基础受损，间接影响到雄性激素的分泌。
第三要注意的事情是有长期保持适量的运动。
运动这件事对于很多人来说一次两次或者是短期可能是没有问题，坚持就难了。
可是运动是需要长期坚持才能看到效果的一件事，只是做几次是没有什么效果的。
坚持运动锻炼身体提高基础素质，保证了身体的基础活力，有利于保持内环境的稳定。
可以很好的保持激素分泌的稳定，让男性是有活力的，但是不至于亢奋。
对于过了50岁的中老年人在运动上也是有很多适合的项目，比如挥拍类运动、散步、广场舞、打太极等等。
这些运动坚持下来比较容易，又可以达到锻炼的目的。
最后一项需要注意的就是要保持情绪的稳定。
在情绪上总是建议女性要保持，但是其实男性也应该保持情绪稳定，因为同样是会影响到身体健康的一件事。
长期情绪不稳定会导致内部的激素分泌失去平衡，可能是多也可能是少，带来的健康问题会有很大的不确定性。
雄性激素之于男性是维持男性特征与健康的重要成分，多数人所了解的是激素分泌少对身体是不好的。
然而事实是分泌的过于旺盛也是不健康的，容易带来脱发和前列腺疾病。
如果发现自己的雄性激素分泌旺盛可以去医院检查，听一听医生的建议选择具体怎么去做。
日常我们也可以通过一些行为习惯平衡激素的分泌，减少问题的发生，比如保证睡眠、减少吃含有激素的食物等等，让身体更健康。
注：本文所涉及人名均为化名
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。