দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য বৈজ্ঞানিক ব্যায়াম হস্তক্ষেপ এই 9 উপায় আরো নির্ভরযোগ্য
এই তারিখে আপডেট করা হয়েছে: 12-0-0 0:0:0

পিপলস ডেইলির প্রতিবেদক লি নাইয়ান

ন্যাশনাল ফিটনেস, হেলথের জন্য উল্লাস! দীর্ঘস্থায়ী রোগ পরিচালনা করার জন্য ব্যায়াম একটি ভাল উপায়। লাইফস্টাইল হস্তক্ষেপগুলি, বিশেষত অনুশীলনের হস্তক্ষেপগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জনসাধারণের বৈজ্ঞানিক ফিটনেসকে গাইড করার জন্য, গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের সাধারণ প্রশাসনের স্পোর্টস মেডিসিন ইনস্টিটিউট এবং গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের ক্রীড়া ও স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট যৌথভাবে 9 টি প্রধান ক্রীড়া সুপারিশ করার জন্য হাত মিলিয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে শারীরিক অনুশীলনের ইতিবাচক ভূমিকাকে পূর্ণ খেলা দেয়, স্বাস্থ্য প্রচার ইত্যাদি সমর্থন করে, বৈজ্ঞানিক ফিটনেসের পক্ষে পরামর্শ দেয়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকাশ করে এবং স্বাস্থ্যের জন্য উত্সাহিত করে।