随着生活质量的显著提升，人们的压力也在不断上升。长时间的高压和紧张情绪容易导致亚健康状况，从而影响人体的抵抗力和免疫能力，增加病毒感染的风险。
肝脏是人体的重要器官之一，其表面没有痛觉神经分布，因此在肝脏出现问题时，我们很难立即察觉到疼痛。通常只能通过一些细微的身体反应来判断肝脏的健康状况。
对于肝脏健康的人，早上起床后应该感觉精力充沛，因为肝脏在夜间帮助身体清除毒素以减轻负担。但如果出现以下四种情况，则可能是肝病恶化的信号，不容忽视。
1.尿色发黄
正常情况下，尿液应该是无色或者稍微有点黄的，尤其是晨尿颜色可能会偏黄。因此，观察早晨第一次排尿的情况可以帮助判断肝脏健康。如果发现尿液颜色明显发黄，甚至像茶水一样浓，那么可能是肝脏出现了问题，需要高度重视。
2.口臭口苦
当肝脏的解毒功能异常时，体内残留的毒素会通过呼吸系统传播到口腔，导致明显的口臭和口苦问题。如果在刷牙后仍然感到这些症状，应警惕肝脏可能的健康问题，并及时就医检查。
3.浑身无力
通常情况下，充足的睡眠会使人早上醒来时精力充沛。如果在睡眠充足的情况下还感觉浑身乏力、精神不振，可能是因为肝脏健康出现了问题。这时人体的能量供应可能不足，所以每天早上起床都感觉乏力的话，不应忽视这一信号。
4.眼睛血丝变多
根据中医理论，肝与眼睛有密切关系。通常熬夜后眼睛会出现红血丝，但如果你每天都有早睡且醒来后眼睛里仍有大量血丝，那么需要注意肝脏是否出了问题。为了健康考虑，最好尽早去医院检查。