Dagu berganda bukan hanya untuk orang gemuk? Ajar anda sains untuk kehilangan dagu berganda!
Dikemaskini pada: 53-0-0 0:0:0

Tidak kira betapa halusnya wajah itu, tidak kira betapa tiga dimensi, sebaik sahaja dagu berganda muncul, maka penampilan keseluruhan lebih gemuk dan penampilannya berkurangan. Dagu berganda tidak eksklusif untuk orang gemuk, ia juga boleh menyebabkan dagu berganda disebabkan oleh menundukkan kepala untuk masa yang lama, sering bernafas melalui mulut, dan kulit longgar, dan pada masa yang sama, terdapat penyakit tersembunyi di belakangnya.

Apakah punca dagu berganda?

1. Postur yang lemah

Secara umum, kira-kira 30 otot di kepala disambungkan ke tulang belakang serviks. Regangan muka biasa ke hadapan boleh menyebabkan kelonggaran otot dan kendur, mengakibatkan dagu berganda. Khususnya, jika anda menundukkan kepala dan bermain dengan telefon atau komputer anda untuk masa yang lama, anda akan menumbuhkan dagu berganda tanpa postur yang betul.

2. Dagu ditarik balik

Kemelesetan dagu ialah fenomena patologi, menunjukkan displasia rahang, secara perubatan dikenali sebagai kecacatan mikrochin, yang berkait rapat dengan genetik, hipertrofi adenoid dan perkembangan yang diperolehi. Oleh kerana dagu yang surut, daging di rahang cenderung terkumpul di kawasan ini, mengakibatkan dagu berganda.

3. Penuaan dan kulit kendur

Apabila kita semakin tua, kulit kita perlahan-lahan menua dan kendur, dan ia kendur akibat graviti. Kehadiran dagu berganda berkait rapat dengan kelonggaran otot ekspresi muka, pipi dan otot mulut, yang boleh menjejaskan pergerakan rahang. Oleh kerana kelonggaran otot dan kendur, dagu berganda muncul.

4. Pengumpulan lemak

Oleh kerana jumlah pergerakan yang rendah di rahang bawah dan sejumlah besar pengumpulan lemak, dagu berganda tumbuh di rahang bawah. Terlalu banyak lemak disimpan di sekeliling saluran pernafasan, atau terdapat banyak lemak subkutan di leher, menunjukkan pengumpulan lemak subkutan di bahagian atas badan.

Apakah penyakit yang didedahkan oleh dagu berganda?

1. Apnea tidur

Orang gemuk mempunyai lapisan lemak tebal dan selalunya mempunyai dagu berganda. Semakin gemuk leher, semakin sempit saluran pernafasan; Apabila berbaring, saluran pernafasan atas runtuh dan tersumbat akibat mampatan lemak leher dan kejatuhan lemak faring, yang boleh menyebabkan apnea tidur atau kesukaran bernafas. Orang seperti itu cuba berbaring di sebelah kiri atau kanan mereka, yang boleh memiringkan otot yang longgar ke satu sisi, berkesan mengembangkan saluran pernafasan, meningkatkan pengudaraan, dan dengan itu memudahkan pernafasan.

2. Gout

Pesakit dengan dagu berganda yang ketara dan lilitan leher yang membesar mempunyai paras asid urik yang tinggi, yang merupakan faktor berisiko tinggi untuk gout.

3. Rinitis

Rhinitis atau sinusitis disebabkan oleh pernafasan yang lemah dan pernafasan sukarela melalui mulut, yang menyebabkan otot muka berehat dari semasa ke semasa, mengakibatkan dagu berganda dan dagu surut.

4. Penyakit tiroid

Bahagian hadapan atau sisi leher kelihatan tebal, kelihatan seperti mereka mempunyai dagu berganda, dan mereka harus berhati-hati dengan goiter.

Tips

Sekiranya dagu berganda berkaitan dengan penyakit, perlu merawat penyakit asas secepat mungkin. Jika anda hanya gemuk, anda juga perlu menyesuaikan diet dan senaman anda, menjauhkan diri daripada makanan bergoreng dan goreng, dan memasaknya dengan mengukus dan merebus; Fokus pada makanan yang mempunyai rasa kenyang yang kuat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar, cendawan dan bijirin penuh; Mempunyai lebih daripada 150 minit senaman setiap minggu, seperti berjalan pantas, berbasikal dan berjoging.