हाल के वर्षों में, जब वजन घटाने की बात आती है, तो बहुत से लोग इसे आंतों के विषहरण के साथ जोड़ देंगे, और कुछ लोग सोचते हैं कि आंतों और शरीर में बहुत अधिक तेल विषाक्त पदार्थ मोटापे का कारण बनेंगे, इसलिए दस्त के लिए ड्रग्स लेना भी एक है कि कई लोग वजन कम करने का तरीका चुनते समय चुनेंगे। वर्तमान में, कई दवाएं हैं जो दस्त का कारण बन सकती हैं, जैसे कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा, पश्चिमी चिकित्सा और कुछ आहार की गोलियां, जो मल त्याग को बढ़ावा देने के लिए सामग्री जोड़ देंगी, और यदि आँख बंद करके लिया जाता है, तो यह केवल शरीर को नुकसान पहुंचाएगा।

वजन कम करने के लिए लंबे समय तक जुलाब लेने के क्या नुकसान हैं?

1. आंतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है

चाहे वह पारंपरिक चीनी चिकित्सा हो या पश्चिमी चिकित्सा, इसे अवशोषित किया जाएगा और जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने पर विभिन्न अंगों में ले जाया जाएगा, और इन दवाओं से आंतों के वनस्पतियों का विनाश होगा, और आंतों के श्लेष्म कोशिकाओं को भी नुकसान होगा, जो आसानी से समय के साथ सूजन का कारण बनेगा, और आंतों के श्लेष्म कोशिकाओं की संवेदनशीलता को भी जन्म देगा, जिससे एलर्जी आंत्रशोथ और कोलाइटिस हो जाएगा, और यहां तक कि गंभीर मामलों में, आंतों के पॉलीप्स और आंतों के घाव।

2. अंतःस्रावी विकार

क्योंकि दस्त से शरीर में प्रोटीन और विटामिन का एक बड़ा नुकसान होगा, इन पदार्थों की कमी, हार्मोन संतुलन बाधित हो जाएगा, महिला अंतःस्रावी प्रभावित होगी, मासिक धर्म संबंधी विकार, रजोनिवृत्ति और अन्य समस्याओं का खतरा होगा, और यहां तक कि कुछ में अत्यधिक एण्ड्रोजन और पुरुष संकेत होंगे।

3. प्रतिरोध में कमी की ओर जाता है

क्योंकि शरीर को बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसे भोजन से लेने की आवश्यकता होती है, और इन पोषक तत्वों को आंतों के अवशोषण के माध्यम से विभिन्न अंगों तक पहुंचाया जाता है, यदि आप दस्त के माध्यम से वजन कम करते हैं। यदि आंत्र पथ लंबे समय तक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो पोषक तत्वों को अवशोषित और उपयोग नहीं किया जा सकता है, और वे शरीर से उत्सर्जित होते हैं, जिससे प्रतिरोध और विभिन्न रोगों में कमी आएगी।

4. पलटाव करने में आसान

एक बार दस्त बंद हो जाने के बाद, शरीर अपर्याप्त पोषक तत्वों के कारण बड़ी मात्रा में ऊर्जा और कैलोरी को अवशोषित करेगा, और थोड़े समय में वजन बढ़ना और पलटाव करना जारी रहेगा।

5. लीवर और किडनी को नुकसान पहुंचाता है

क्योंकि शरीर दस्त चाहता है, उसे विभिन्न प्रकार की दवाएं लेने की आवश्यकता होती है जो दस्त का कारण बनती हैं, ये दवाएं शरीर में प्रवेश करने के बाद यकृत द्वारा टूट जाएंगी, और गुर्दे दवाओं का उत्सर्जन करते हैं, जो विषाक्त होते हैं, और उन्हें लंबे समय तक लेने से जिगर और गुर्दे को नुकसान होगा, और फिर यकृत समारोह की समस्याएं पैदा होती हैं, जैसे कि यकृत और गुर्दे के कार्य में कमी, और फिर यकृत और गुर्दे की विफलता को प्रेरित करते हैं।

गर्म अनुस्मारक, वजन घटाने एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे लंबे समय तक पालन करने की आवश्यकता होती है, और वजन कम करने का सही तरीका है कि आप अपना मुंह बंद रखें और अपने पैरों को खोलें, और किसी भी वजन घटाने की विधि में कमियां हैं। थोड़े समय में परिणामों का पीछा करने के लिए वजन कम करने के अविश्वसनीय तरीकों का अंधाधुंध चयन न करें, जो केवल आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगा, और आपके आहार को फिर से शुरू करने के बाद पलटाव करेगा, जिसके परिणामस्वरूप परिणाम बर्बाद हो जाएंगे। इसलिए, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप एक पेशेवर आहार विशेषज्ञ के माध्यम से पोषण योजना बना सकते हैं और निर्देशित अभ्यास कर सकते हैं, ताकि आप स्वस्थ रह सकें और वजन कम कर सकें।