Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tất cả các bệnh đều sinh ra từ cảm lạnh. Khi cái lạnh xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ chìm xuống từ mông đến đùi, đầu gối và bàn chân. Có ba kinh mạch âm tập hợp ở chân, đó là kinh mạch lá lách, kinh mạch thận và kinh mạch gan, và cũng có nhiều huyệt đạo quan trọng trên các kinh mạch này, chẳng hạn như ba huyệt đạo âm và huyệt máu biển, v.v., một khi chân lạnh, nó sẽ mang lại nhiều tác hại, không phải là báo động.

Những nguy hiểm của chân lạnh là gì?

1. Gây bệnh tim

Lưu lượng máu chủ yếu phụ thuộc vào tĩnh mạch và động mạch, và sự hồi sinh của tĩnh mạch ở chân phụ thuộc vào sự co bóp liên tục của cơ bắp chân. Tuy nhiên, khi chân lạnh, khả năng co bóp của cơ bắp chân sẽ giảm, các chất thải trao đổi chất được tạo ra sẽ tích tụ cùng nhau, và máu tĩnh mạch sẽ không dễ dàng chảy trở lại tim qua mao mạch hoặc tĩnh mạch, và cuối cùng gây ra bệnh tim.

2. Gây lạnh và ẩm cơ thể

Chân lưu trữ máu, và hầu hết các dây thần kinh, mạch máu và máu tập trung ở chân. Khi chân lạnh, chỉ cần gặp ẩm, chúng sẽ dính vào nhau, dẫn đến lạnh và ẩm ướt. Ẩm ướt xâm nhập vào cơ thể và có thể dễ dàng gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc phù nề. Kinh mạch lá lách nằm ở vùng bắp chân, lá lách chủ yếu được vận chuyển, khi lá lách bị thiếu sẽ gây yếu chân, phù nề chi dưới, đau nhức ở bắp chân và dạ dày.

3. Gây bệnh phụ khoa

Khi chân lạnh có thể gây ứ máu, khí và máu không dễ xuống dẫn đến giảm lưu lượng kinh nguyệt, đau bụng kinh, kinh nguyệt muộn hoặc vô kinh. Ngoài ra, sự tích tụ khí và máu trong xương chậu có thể gây ra các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng hoặc polyp vùng chậu.

4. Tăng tốc độ lão hóa

Bàn chân chịu trọng lượng của toàn bộ cơ thể, và chỉ khi bàn chân ở trạng thái khỏe mạnh thì sự dẫn truyền kinh tuyến mới có thể được mở ra, và các cơ quan khác nhau có thể nhận được đủ khí và máu để chạy và duy trì hoạt động bình thường của các hoạt động sống. Nếu bạn bị lạnh chân trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến tốc độ truyền hướng dẫn giữa chân và não, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

5. Nóng ở trên và lạnh ở dưới

Khi chân lạnh, một lượng lớn máu sẽ được giữ lại, ảnh hưởng đến lưu thông máu cục bộ, và năng lượng dư thừa có thể dâng lên phần trên cơ thể, gây lạnh và nóng. Ngoài ra, ở chân có 6 kinh mạch đi qua, chịu trách nhiệm giải độc và bài tiết trong cơ thể. Các triệu chứng phổ biến nhất là đau lưng, sưng chân, yếu tay chân, giảm nước tiểu, tiết kiệm kinh nguyệt thấp và chậm, chướng bụng dưới.

Mẹo

Tham gia các hoạt động ngoài trời, cố gắng làm cho cơ thể đổ mồ hôi và loại bỏ cái lạnh trong cơ thể bằng cách đổ mồ hôi. Tránh ăn thức ăn lạnh, cay và kích ứng, tránh xa các loại thực phẩm lạnh và khó tiêu hóa như đậu phụ, kem, đậu phộng và chuối. Ngâm chân trong nước nóng mỗi đêm và xoa lòng bàn chân có thể đạt được hiệu quả săn chắc thận và cải thiện tinh chất, đồng thời cũng có thể đẩy hơi ẩm ra khỏi cơ thể.