当一个人步入三十岁的门槛，他们常常会被一种“焦虑感”所困扰。他们渴望完全掌控自己的生活，却又担忧自己离理想的生活越来越远。这种莫名的“烦躁”可能就是所谓的“中年危机”。
三十岁之后的人们，仍怀有再拼一次的决心，希望重新规划人生，用心经营生活，提升生活质量和生命价值。
Jadi, bagaimana anda melakukannya? Kekalkan cinta hidup anda, perkayakan dunia emosi anda, tingkatkan kesedaran diri anda, lakukan sesuatu yang menarik dan hargai setiap saat. Selepas umur tiga puluh tahun, anda sepatutnya lebih "asmara", adakah anda telah melakukannya?
1. Perkayakan dunia emosi anda dan bina sistem sokongan sosial.
三十岁之后，更需多情，提升情感感知能力，敏锐察觉他人的情感需求和情绪变化，与人为善，给他人的生活带来积极影响。
Berkawan, meluahkan emosi, berkongsi kegembiraan dan memberi bantuan boleh meningkatkan kepercayaan, membina reputasi yang baik dan meningkatkan hubungan.
Ini akan membantu anda membina sistem sokongan sosial yang baik, dan anda akan menemui ramai orang yang bersedia membantu anda dan memberi anda nasihat apabila anda bergelut.
2. Tingkatkan empati dan kesedaran diri.
三十岁之后，更需多情，通常多情的人会换位思考，理解自己和他人的情感，保持同理心，与人为善。
Dalam interaksi interpersonal, orang yang bercinta pandai menunjukkan kebaikan dan memberi bantuan dan sokongan kepada orang di sekeliling mereka, yang akan memenangi rasa terima kasih dan penghormatan orang lain.
Sokongan dan penjagaan bersama ini akan membantu anda membina grid sokongan sosial yang kukuh dan memberikan jaminan yang kukuh untuk hidup anda. Pada masa yang sama, apabila sistem sokongan di sekeliling anda ditubuhkan, ia juga boleh membantu anda meluaskan ufuk anda dan meningkatkan kesedaran diri anda, dan anda akan mendapati bahawa dunia anda akan menjadi lebih luas dan lebih luas.
3. Pastikan kegembiraan hidup dan hidup dengan penuh semangat.
Orang yang penuh kasih sayang, kaya dengan emosi dan halus, boleh dengan mudah merasakan keseronokan hidup. Mereka mempunyai rasa yang kuat tentang perincian kehidupan, ingin tahu dan berminat dengan perkara-perkara dalam kehidupan, lebih mudah menerima bidang baharu, dan mencuba perkara yang belum pernah dilakukan sebelum ini, yang akan memperkayakan kehidupan mereka dan membuatkan mereka bersemangat.
三十岁之后，若想生活得更有趣、更快乐，应更“多情”，保持生活的热情，保持与人交往的“真情”，保持做事的“激情”；这将提升你的生活质量，丰富你的生活内容。