4種類のものを食べるのが大好き、胃ガンに注意、胃の調子が悪い人、さらに食べる量を減らすために

更新日: 28-0-0 0:0:0

「もしもう一度やり直せるとしたら、何をしないの?」

「お金を節約するために残り物を食べ続けないでください。」

記者の質問に対して、シャオアンとシャオルーは95の後に上記の文を一斉に言いました。

シャオアンとシャオ・ルーは同じ大学に通い、卒業後、2人は地元の仕事を見つけ、会社の近くに家を共有しました。卒業後は経済的に非常に制約があるため、自分で食料品を購入して料理をします。その頃は、値引きされた料理をたくさん買って、数日間ずつ食べることが多かったです。

そんな食事をしばらくしているうちに、2人は同時に胃の不快感を感じ、病院に検査に行ったところ慢性胃炎が判明し、医師に過去の病歴を尋ねられたところ、食べ残しをよく食べるなど、おそらくいくつかのトリガーがあったのだろうと判明しました。

医者はシャオアンとシャオ・ルーに、残り物を食べ続けてはいけない、残り物を長時間食べると胃の問題を引き起こしやすく、後の段階で癌を誘発する可能性があると警告しました! これは彼らの両方を驚かせました、そして、彼らはその日に戻った後、残りの料理を食べませんでした、彼らは皆同じ日に料理を食べました。

1.胃がん、一口に「供給」されるがん

がんの原因は遺伝的素因、環境要因、食生活などさまざまですが、食生活と密接に関係しているがんが1つあり、それが胃がんです。

胃がんは私たちのほとんど一口分であると言えますがんから「フィード」します。そして、シャオ・ミャオはこれを言った、それは不合理ではない。

どんな種類のがんも突然来るのではなく、数年から十数年かかることもある小さな病気からゆっくりと進行し、胃がんについても同じことが言えます。

胃は私たちの重要な消化器官であり、定期的に3回の食事をしている人にとっては、おおよその食事の時間に胃酸を分泌し、このときに食べ物によって中和される必要があり、不規則な食事をしている人は胃腸消化の体内時計を台無しにします。胃酸胃粘膜のびらん、これは、十二指腸潰瘍や胃潰瘍につながる可能性があります。そして、この時間に一口食べるとグリル燻製食品と漬物、これらの食品中の亜硝酸塩とベンゾピレンの含有量は比較的高いです。これらの食品を長期間摂取すると、体内の「眠っている」がん細胞に栄養が供給され、その後体内で複製され続け、がんを誘発する可能性があります。

これらの不健康な食生活に加えて、中国の非食事食も胃がんを誘発する主要な隠れた危険性です。箸や調理器具を共有すると、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染につながりやすくなりますヘリコバクター・ピロリ菌に感染すると、胃がんのリスクが12.0~0倍に増加します。

そのため、多くの人が胃がんはほぼ一口で「供給」されるがんであると言っています。

第二に、私はこれを食べるのが大好きです4つのこと、胃がんの「予備軍」になるために気をつけてください

前述の通り、「食べる」ことは胃にとても大きな影響を与え、生活の中で食べ物の中には胃がんのリスクを大きく高めるものもあるため、4種類の食品に遭遇した場合は、食事を控えることが推奨されています。

1.高塩分食品

塩は作るでしょう胃酸分泌の減少、および抑制プロスタグランジンE2合成の発がん性物質に対する胃の感受性を高めるため。そして、塩分を多く含む食品には、それらがたくさんあります亜硝酸塩さらに、亜硝酸塩は食品中のアミンと結合してニトロソアミンを形成しますが、これは明らかな発がん性物質であり、ヒトの癌のリスクを高めます。

2.バーベキュー

グリルの過程で、大量の食品が生産されますベンゾピレン特に、バーベキューで発生する煙は、ベンゾピレンが特に多く含まれています。ベンゾピレンの長期吸入と摂取は、体内のがんのリスクの増加につながります。ベンゾピレン以外にも、焼き菓子にも含まれています多環芳香族炭化水素、複素環式アミンおよびその他の有害物質、これらの物質はまた、健康に大きな害をもたらし、さらには癌を誘発する可能性があります。

3.悪い果物

多くの人は、果物が腐って腐った後も日常生活で腐った部分を切り取り、食べ続けますが、これはお勧めできません。腐った果実がそこにある可能性が高いからですアフラトキシンまた、肉眼では見えない一部の腐敗領域がアフラトキシンで汚染されている可能性もあります。アフラトキシンは超毒性物質ですが、発がん性も強く、これらの食品を長期間摂取すると肝臓に不可逆的な損傷をもたらしやすく、癌を引き起こす可能性もあります。

4.揚げ物

食品は、高温で揚げる過程で生産されますアクリルアミド、ベンゾピレンこれらの物質を長期間摂取すると、胃がんの発生率が増加するだけでなく、口腔がん、食道がん、結腸直腸がん、胃がんなどのがんのリスクが大幅に増加します。

3.胃がんにかかっている場合、体はそれを送り出します4 「アラート」

胃がんは、他のがんに比べて症状が比較的発見しやすいのですが、胃の病気の症状と捉えることが多いため、無視して治療のベストタイムを逃してしまう人もいます。

一般的に言えば、がん細胞が胃に現れると、次の原因となります。酸逆流症したがって、一部の患者が現れます胸焼け酸逆流症この状況は通常、次のように現れます。胸骨下部近くで異常な灼熱感が起こります。

がん細胞による不快感が相次ぐと、食欲不振や消化機能の低下、体内のがん細胞や正常細胞による栄養素の継続的な奪い合いなど、体内で十分な栄養素を吸収できなくなってしまいます、そしてその結果、重量は減少し続けます。この時点で、胃がんによる体重減少は他のがんよりも顕著です。

それだけでなく、病気が進行し続けるにつれて、多くの患者が目に見えて硬く、圧迫され、痛みを伴う腫瘤が心臓のソケットに感じられました。これが胃がんの焦点である可能性が最も高いです。また、がん細胞がある程度発生すると、胃が出現する原因となり、患者さんにも原因不明の症状が出ますブラックスツール。

したがって、体に上記の症状の3〜0がある場合は、胃の健康問題に注意を払うことが重要です。

4.ニンニクは胃がんを殺すことができます「ガーディアン」 - ヘリコバクター・ピロリ?

上記のように、ヘリコバクターピロリ感染は胃がんのリスクを大幅に増加させる可能性があり、人生でヘリコバクターピロリを除去することについての多くの噂があり、その中で最も人気のあるのはヘリコバクターピロリを殺すためにニンニクを食べることですが、この慣行は本当に信頼できますか?

もちろんそうじゃないです！

劉建祥、北京大学第一病院消化器科副部長これは、ニンニクに含まれるアリシンにはバクテリアの増殖を抑制する一定の効果があることを意味します。しかし、この結論はin vitro細胞実験から得られたものであり、直接人体に適用することはできません。また、私たちが毎日食べているニンニクは、高温で調理された後に含まれていますアリシンそのほとんどが分解によって破壊され、体内に入った後に殺菌的な役割を果たすことはほとんどありません。

ヘリコバクターピロリに感染していることがわかった後、最善の方法は、時間内に病院に行って健康診断を行い、医師の指導の下で治療が必要かどうかを明確にすることです。

がんの発生は、長期間にわたって形成されたさまざまな要因の結果であり、がんを予防したい場合は、生活の中でいくつかの悪い習慣を取り除く必要があります。また、日常生活での身体パフォーマンスにもっと注意を払い、異常がある場合は時間内に注意を払い、診察を受ける必要があります。