这道蔬菜蛋饼可以让孩子多吃胡萝卜和卷心菜
步骤1、准备食材,胡萝卜擦细丝,卷心菜切碎。
步骤2、胡萝卜丝,卷心菜,盐,烧烤料,虾皮,混合静置。
步骤3、加个2颗鸡蛋搅拌,加入面粉继续搅拌。蔬菜会慢慢出水,不需要额外加水。
步骤4、电饼铛煎至两面微焦,可放少许油也可以不放。
步骤5、2份蔬菜蛋饼完成。
步骤6、热量表
每份热量约为258大卡