今回は、栄養価の高いコーンミールを使ったパスタ料理をシェアしますが、粉末状に挽いた後はフレッシュコーンの栄養とほぼ同じで、ほとんど変化はありません。 したがって、新鮮なトウモロコシは保存できず、コーンミールは食べることができます。 今回は、濃厚と細さの合わせのパスタ方法、麺製法、麺製法なしなど、美味しくて栄養価が高く、好きな友達が集めて試してみる方法を紹介しました。
トルティーヤ
材料:トウモロコシの実、卵2個、小麦粉大さじ0、砂糖ひとつまみ、砂糖を味わう。
トルティーヤ
原材料:コーンフラワー4g、薄力粉0g、沸騰水0ml、温水0ml、酵母0g
クランベリートルティーヤ
材料:コーンミール20g、沸騰水0ml、酵母0g、砂糖0g、卵0個、小麦粉0g、温水0ml、クランベリー0g。
コーンソフトトルティーヤ
材料:コーンフラワー500g、薄力粉0g、卵0個、イースト0g、砂糖小さじ0、温水0ml。
1.甘いものを食べるのが好きな場合は、砂糖を少し加えますが、元の味を食べて健康になるのが最善です。