भविष्य में बच्चे को स्मार्ट बनाने के लिए, कुछ नौसिखिए माता-पिता गर्भवती होने पर तैयारी शुरू करते हैं। प्रसवपूर्व शिक्षा, उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों का पूरक, आदि, कोई आश्चर्य की बात नहीं है। तो भ्रूण की बुद्धि को प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं? चलो एक नज़र डालते हैं।

भ्रूण की बुद्धि को प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं?

कारक 1: संभोग और भ्रूण की बुद्धि

आप पूछ सकते हैं कि भ्रूण की बुद्धि संभोग की गुणवत्ता से कैसे संबंधित है? यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था की तैयारी करते समय संभोग की उच्च गुणवत्ता दोनों जोड़ों को खुश महसूस कराएगी, जिससे न केवल गर्भावस्था की दर में वृद्धि होगी, बल्कि एक स्मार्ट बच्चे को गर्भ धारण करने में भी मदद मिलेगी।

यह पता चला है कि जब पति और पत्नी दोनों की भावनाएं, विचार और व्यवहार उच्च स्तर के सामंजस्य तक पहुंच गए हैं, तो वे अच्छे इरादों और पूर्ण जुनून के साथ यौन संबंध रखना शुरू कर सकते हैं, और वे अपनी शारीरिक क्षमता को अधिकतम कर सकते हैं। संभोग की प्रक्रिया में, दोनों भागीदारों के आनंद को बढ़ाने के लिए कुछ साधनों को जुटाना सार्थक है, और विशेष रूप से महिलाओं के लिए संभोग सुख प्राप्त करने का प्रयास करना है।

जब एक महिला संभोग सुख तक पहुंचती है, तो रक्त में अमीनो एसिड और शर्करा प्रजनन पथ में प्रवेश कर सकते हैं, आने वाले शुक्राणु के जीवित रहने के समय को लम्बा खींच सकते हैं और गतिशीलता बढ़ा सकते हैं। इसी समय, लेबिया मिनोरा की भीड़ और विस्तार के कारण योनि का उद्घाटन सख्त हो जाता है, गहरी योनि सिलवटों में खिंचाव और चौड़ा हो जाता है, और शुक्राणु और अंडे का संयोजन "एकल-तख़्त पुल को पार करने" जैसा होता है। और प्रतियोगिता में भाग लेने वाले शुक्राणुओं की संख्या जितनी अधिक होगी, अगली पीढ़ी को उच्च बुद्धि के साथ जन्म देने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाला संभोग सबसे मजबूत और सबसे अच्छे शुक्राणु को अंडे के साथ संयोजित करने की अनुमति देता है, और गर्भ धारण करने वाला बच्चा शरीर, उपस्थिति और बुद्धि जैसे कई पहलुओं में माता-पिता के लाभों पर ध्यान केंद्रित करेगा।

कारक 2: प्रारंभिक गर्भावस्था प्रतिक्रिया और भ्रूण की बुद्धि

बड़ी संख्या में आंकड़े बताते हैं कि गर्भावस्था की पहली तिमाही नवजात शिशुओं की बुद्धि का निर्धारण करने के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि है। भ्रूण की संपूर्ण विकास प्रक्रिया के दृष्टिकोण से, उसके हृदय, मस्तिष्क, मुंह, दांत, कान, तालू और अन्य अंगों को विभेदित किया जाता है, जो सभी पहले तीन महीनों में बनते हैं। लेकिन जब एक बच्चे के साथ गर्भवती होती है, तो अधिकांश गर्भवती माताओं को पहली कठिनाई का सामना करना पड़ेगा - प्रारंभिक गर्भावस्था प्रतिक्रिया।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती माताओं को अक्सर गर्भावस्था के पहले तिमाही में गर्भावस्था के शुरुआती तिमाही में भूख न लगना, मतली, उल्टी और आंशिक भोजन जैसी प्रारंभिक गर्भावस्था प्रतिक्रियाएं होती हैं, इसलिए गर्भवती माताओं द्वारा आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन कम होता है, और यदि आप ध्यान नहीं देते हैं, तो यह भ्रूण के बौद्धिक विकास को प्रभावित करेगा।

इस सच्चाई को समझते हुए, गर्भवती माताओं को उल्टी को नियंत्रित करने, भावनाओं को स्थिर करने और भूख जगाने और पोषण के संतुलन को सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की पहल करनी चाहिए। यहां तक कि अगर आप उल्टी करते हैं, तो आपको समय पर पोषण को फिर से भरना चाहिए। कठिन खाएं, छोटे, अधिक बार भोजन खाएं, उल्टी करें और फिर से खाएं, सभी स्मार्ट शिशुओं की खातिर।

आम तौर पर, गर्भवती माताओं को हर दिन लगभग 10000 किलोजूल कैलोरी का उपभोग करने और प्रोटीन, वसा, खनिज और विटामिन का एक निश्चित सेवन सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। बहुत अधिक "वर्जित" नहीं करना है, अधिक अंडे, दूध, मछली, मांस, पशु यकृत, सोया उत्पाद, केल्प, सब्जियां, फल और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं; यह मोटे और महीन अनाज का मिश्रण भी होना चाहिए। इस तरह, यह न केवल भूख को बढ़ावा देता है, गर्भवती माताओं की पोषण संबंधी जरूरतों को बढ़ाता है, बल्कि भ्रूण के मस्तिष्क के विकास के लिए एक भौतिक आधार भी प्रदान करता है

फैक्टर 3: ट्रेस तत्व और भ्रूण की बुद्धि

भ्रूण मां के गर्भ में रहता है, और बच्चे की पोषण आपूर्ति गर्भवती मां से होती है। भ्रूण मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आपूर्ति की आवश्यकता होती है, जिनमें से कुछ भ्रूण मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक हैं।

आयोडीन: यदि भ्रूण में आयोडीन की कमी है, तो यह जन्म के बाद क्रेटिनिज़्म, छोटे कद और मानसिक मंदता के लिए अतिसंवेदनशील होता है। गर्भवती माताओं के लिए आयोडीन की आपूर्ति का मानक प्रति दिन 175 माइक्रोग्राम है।

आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ: समुद्री भोजन जैसे केल्प, समुद्री शैवाल, आदि।

आयरन: आयरन के बिना, बच्चे का ध्यान और सतर्कता प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा, लोहा लाल रक्त कोशिकाओं के स्वस्थ विकास में योगदान देता है और भ्रूण के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।

आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: लीन मीट, फलियां, अंडे, हरी सब्जियां

जिंक: गर्भवती माताओं में जिंक की कमी से विकृतियों की घटनाएं बढ़ जाती हैं और भ्रूण के मस्तिष्क कोशिकाओं की वृद्धि, विकास और परिपक्वता को प्रभावित करती है। माल्टोप्रोटीन प्रोटीन की कमी सीधे भ्रूण मस्तिष्क कोशिकाओं के गठन को प्रभावित करती है। भविष्य में, वयस्कों में मस्तिष्क कोशिकाओं की संख्या सामान्य नश्वर की तुलना में कम हो सकती है।

जस्ता में समृद्ध खाद्य पदार्थ: दूध, अंडे, दुबला मांस, मछली, सोया उत्पाद।

कारक 4: गर्भावस्था और भ्रूण की बुद्धि के दौरान दवा

प्रासंगिक आंकड़ों के अनुसार, 10% गर्भवती माताओं ने गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक दवा ली है, और 0% गर्भवती माताओं ने गर्भावस्था के दौरान कम से कम 0 दवाएं ली हैं। क्या यह आपके लिए आश्चर्य की बात नहीं थी?

हम सभी जानते हैं कि यह एक तीन-बिंदु जहर है, कई गर्भवती माताओं में अभी भी "लंबी बीमारी के बाद डॉक्टर बनने" की जिद है, बीमार होने के बाद एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श न करें, और सामान्य अभ्यास के अनुसार सीधे इससे निपटें, और कुछ दवा सामग्री प्लेसेंटल बाधा से गुजर सकती हैं, सीधे भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकती हैं, और बच्चे की बुद्धि को प्रभावित करते हुए मस्तिष्क डिस्प्लेसिया भी हो सकती हैं। नतीजतन, यह ये लापरवाही है जो भ्रूण की विकृतियों का कारण बनती है, और यहां तक कि गंभीर मामलों में गर्भपात भी होता है।

बच्चे के स्मार्ट स्वास्थ्य के लिए, गर्भवती माताओं को कभी भी आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। डॉक्टर या फार्मासिस्ट को यह तय करने दें कि आपको कौन सी दवा लेनी चाहिए, वे पेशेवर हैं।

स्मार्ट और स्वस्थ शिशुओं को आपको आकार देने और खेती करने, आहार से शुरू करने, समृद्ध और संतुलित पोषण प्रदान करने, बच्चे के लिए एक शांतिपूर्ण और उत्कृष्ट वातावरण बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, और आपका बच्चा स्मार्ट और स्वस्थ होगा।

कारक 5: प्रसवपूर्व शिक्षा और भ्रूण की बुद्धि

ऐसा मत सोचो कि भ्रूण मां के पेट में छिपा हुआ है और खिड़की के बाहर की बात नहीं सुनेगा, आपको पता होना चाहिए कि भ्रूण बाहरी दुनिया के उत्तेजना परिवर्तनों का जवाब देगा। बच्चे को शुरुआती रेखा पर जीतने देने के लिए, कई गर्भवती माताएं प्रसवपूर्व शिक्षा देती हैं। यह ठीक है क्योंकि गर्भवती मां के मानसिक मनोदशा, व्यवहार और आसपास के वातावरण सभी का भ्रूण पर प्रभाव पड़ता है।

प्रसवपूर्व शिक्षा का सबसे प्रभावी और महत्वपूर्ण तरीका

1. गर्भवती माताओं को उत्तेजित होने से बचना चाहिए, रोमांचकारी कार्यक्रमों से दूर रहना चाहिए, अधिक संगीत सुनना चाहिए, टहलना चाहिए, सामान्य दिनचर्या बनाए रखनी चाहिए और आलसी जीवन शैली से बचना चाहिए।

2. गर्भवती माताओं को खुश, भावनात्मक रूप से स्थिर, आत्म-नियंत्रित, खुश, उदास और क्रोधित नहीं होना चाहिए, और भावनाओं पर हानिकारक जानकारी के हस्तक्षेप को बाहर करना चाहिए।

3. गर्भवती माताएं रात को सोने से पहले अपने पेट पर हाथ रख सकती हैं और शिशु के साथ धीरे से बातचीत करते हुए हर बार पांच मिनट के लिए अपने हाथों से ऊपर से नीचे तक भ्रूण को धीरे से सहलाएं, ताकि वह आपकी आवाज सुन सके।

4. गर्भवती माताएं भ्रूण पर सुनने का अभ्यास कर सकती हैं, अधिक संगीत सुन सकती हैं, और भ्रूण को कुछ भी सुना सकती हैं, ताकि भ्रूण मानव भाषा ध्वनि तरंगों की जानकारी को स्वीकार कर सके, जिसकी जन्म के बाद बच्चे की भाषा के विकास को बढ़ावा देने में एक निश्चित भूमिका है।

भ्रूण को स्मार्ट कैसे बनाएं?

1. पोषण पूरकता व्यापक होना चाहिए। आयरन सप्लीमेंटेशन: आयरन की कमी से भ्रूण का आईक्यू कम हो सकता है। यदि गर्भवती मां समय पर पर्याप्त आयरन को पूरक नहीं करती है, तो भ्रूण गर्भ में पर्याप्त ऑक्सीजन को अवशोषित नहीं करेगा, जिसके परिणामस्वरूप विकास अवरुद्ध हो जाएगा और आईक्यू कम हो जाएगा।

अधिक फल और सब्जियां खाएं: उनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मस्तिष्क फाइबर की प्रभावी ढंग से रक्षा कर सकते हैं। कृषि उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो भ्रूण, एंटीऑक्सिडेंट के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। पोषण विशेषज्ञों ने बताया है कि एंटीऑक्सिडेंट भ्रूण के मस्तिष्क के तंतुओं को नुकसान से बचा सकते हैं। उपज का रंग जितना गहरा होगा, एंटीऑक्सीडेंट सामग्री उतनी ही अधिक होगी, जैसे कि गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां, पपीता, ब्लूबेरी और टमाटर।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन के साथ पूरक: भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की संतुलित खुराक प्रदान करता है। दैनिक विटामिन पूरकता भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के संतुलन को सुनिश्चित करने में मदद करती है, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए फोलिक एसिड और विटामिन बी 12, कोलेजन उत्पादन के लिए विटामिन सी और हड्डी को मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी।

प्रोटीन पूरकता: भ्रूण मस्तिष्क कोशिकाओं में सुधार करने में मदद करता है। भ्रूण को कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करने के लिए मां के शरीर को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान, आपको प्रति दिन 10 ग्राम प्रोटीन को अवशोषित करने की आवश्यकता होती है, जो एक गिलास दूध और एक कटोरी अनाज के समान मात्रा के बारे में है।

20. प्रसव पूर्व शिक्षा पर ध्यान दें। गर्भावस्था के लगभग 0 सप्ताह, भ्रूण के श्रवण, दृश्य और अन्य तंत्रिका तंत्र एक के बाद एक विकसित होंगे, और यह चरण मां के लिए भ्रूण के साथ बातचीत करने का सबसे प्रभावी चरण है, जो भ्रूण को अच्छी उत्तेजना देने के लिए सबसे उपयुक्त है, जिससे वह एक अच्छा तंत्रिका सर्किट बना सकता है और मस्तिष्क कोशिकाओं को धीरे-धीरे एक सौम्य विकास की दिशा में विकसित करने में सहायता कर सकता है।

जब गर्भवती मां को लगता है कि भ्रूण आगे बढ़ रहा है, तो वह उत्तेजना देने के लिए विभिन्न प्रसवपूर्व शिक्षा बातचीत के तरीकों का उपयोग कर सकती है, जैसे कि सुखद संगीत सुनना और दिन के दौरान धीरे से छूना, और शाम तक इंतजार करना जब अपेक्षित पिता घर आता है, उसके साथ बातचीत करें और भ्रूण के साथ संवाद करें। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा जन्म के बाद अपेक्षित पिता की आवाज़ से परिचित हो, तो आप बच्चे से अधिक बार बात कर सकते हैं, उसे बता सकते हैं कि "पिता अब क्या करने जा रहे हैं", आदि। हालांकि, भ्रूण को आराम करने का समय भी याद रखें, हर समय प्रसवपूर्व शिक्षा में न रहें, आखिरकार, भ्रूण को भी आराम का समय चाहिए। (संदर्भ वेबसाइट: Mommy.com)