现代人生活压力大，在家居生活方面往往会“偷懒”，不积极做家务，有些地方“能省则省”“能不做就不做”，有的人还在为自己的偷懒行为惭愧，但是今天告诉你，不用不好意思，有时候该偷懒就偷懒。

因为一些看似偷懒的行为，其实巨健康，就比如以下这5个行为，从健康的角度分析，这样的习惯反而很健康，如果你认为这是“懒”，那以后就这样懒下去吧。

01.早上洗脸不用洗面奶

我们每天洗脸都可以使用洗面奶，洗面奶中含有的活性成分能够去除面部的污垢代谢下来的角质皮屑，但是也有的人早上起床，因为着急赶时间，用清水洗了脸之后就匆忙出门，一直觉得不用洗面奶，洗脸是一个很懒惰的行为。

但实际上早晨醒来，如果脸部不是很油腻的话，完全可以不使用洗面奶，早晨起来你会发现脸有点油，其实这只是脸上自然分泌的油脂，它本身就是天然的保护屏障，

如果使用清洁力强的洗面奶，反而会使屏障受损，要是没有擦护肤品就直接出门，那么皮肤很容易干燥缺水，长皱纹或者长痘痘。

02.闹钟响了再睡会儿

现在的人工作压力很大，有喜欢睡懒觉的行为，早晨不得已。定了一个闹钟，但是闹钟响了之后关掉闹钟，继续埋头睡，不少人都认为这样做太懒了，闹钟响了都不起床，然而实际上闹钟响了再睡一会儿对人体健康大有益处，

因为经研究发现与突然醒来相比闹钟响后再小睡15分钟能够缓解睡醒后暂时的头痛。脑部昏沉沉。减少疲倦，提升情绪状态都有帮助。

所以如果你害怕睡过头，那就将闹钟设置两次，第1次提前15分钟，响了之后可以再小睡15分钟，第2次闹钟再响再起床。

03.早上起来不立马叠被子

平时早上起来没有让被子叠好，父母都会说你太懒了，一辈子都不知道的，然而实际上这样做并不是在偷懒，从科学的角度分析这样做有益健康，因为我们在睡觉的时候皮肤会排出大量的水蒸气、废气，

再加上皮肤代谢的角质，等物质会粘在被子上，使被子成为一个污染源，这些潮气如果不能快速的散发出去，时间长了就会导致被子内部慢慢滋生细菌和螨虫，

久而久之对皮肤有很大的影响，所以早晨起来不要立马叠被子，将被子摊开，5分钟之后再叠好，这并不是懒，反而对健康有益。

04.洗澡不超过15分钟

很多女生都嫌弃男生洗澡的时间太短了，就是在偷懒，太过糊弄，而女生洗个澡要花费半个小时，其实洗澡的时间不超过15分钟，不是在偷懒，从健康角度分析，这其实是一种健康的行为，

因为长时间洗澡会导致皮肤失去自然油脂的保护，更容易使皮肤变得干燥紧绷、产生皮屑甚至容易过敏。

洗澡的时间过长也会使体力透支感到十分疲惫，甚至大脑还会缺氧恶心想吐，所以洗澡时间不超10分钟，并不是偷懒行为，而是健康行为。

05.几天才洗一次头

现在的女生基本上一天一洗头，认为2~3天洗一次头，就是偷懒的行为，因为赶时间，所以没洗头，甚至要戴帽子出门，但是你有没有发现，如果你习惯了一天一洗头，超过两三天没有洗头头就格外油腻。

其实3天洗一次头，并不是偷懒的行为，反而是非常健康的，每天都洗头发，对头皮频繁的清洁会使毛囊失去自然的保护屏障，更容易脱发，甚至产生头皮屑，使头皮更过油腻。

总结：

这些行为看似再偷懒，实际从健康的角度分析，这是一种健康的偷懒行为，所以如果你也这样就不用改了，继续“懒”下去吧，这是对健康有好处的。