牙签羊肉最经典的做法,简单易学好上手
更新于:2025-03-25 09:34:40

今天和大家分享一款美食——牙签羊肉的做法供您参考。成品菜肴色泽鲜丽,咸鲜适口,烧烤味浓郁,不论是作为下酒菜,还是观赛嗨吃的小零食,都是不错的选择,喜欢的宝子。快去试一下吧!

牙签羊肉用料

  • 羊肉 350克
  • 腌制羊肉:生抽 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1泵
  • 葱 1段
  • 白胡椒粉 1克
  • 黑胡椒碎 1克
  • 十三香 1克
  • 食盐 1.5克
  • 姜粉 1克
  • 鸡精 1克
  • 料酒 2勺
  • 玉米淀粉 8克
  • 干料:花椒面 1克
  • 盐 1克
  • 味精 1克
  • 熟芝麻 1.5克
  • 细辣椒面 1克
  • 孜然粉 1克
  • 孜然粒 1.5克
  • 白糖 1小勺
  • 蒜蓉辣酱 1勺
  • 香菜段 5克

牙签羊肉的做法

步骤1、羊肉浸泡在清水中一小时以上,去除血水备用

步骤2、羊肉剔除筋膜,切成大拇指节一节的大小

步骤3、羊肉放入碗中,加入生抽,老抽,蚝油,料酒,葱段,姜粉,黑胡椒碎,13香,白胡椒粉,盐,味精,玉米淀粉,食用油

步骤4、抓匀腌制一小时以上

步骤5、腌制好的羊肉串上牙签备用

步骤6、调个干料,碗中依次加入盐,糖,味精,孜然粉,孜然粒,熟芝麻,细辣椒面,花椒面,搅匀备用

步骤7、起锅烧油,油温五成下入牙签肉,下锅后先不要动,炸约30秒左右,用筷子迅速划散,定型后捞出控油,待油温升高至七成下入复炸

步骤8、炸约一分钟捞出控油

步骤9、锅留底油下入蒜蓉辣酱煸炒,加入少许清水大火烧开

步骤10、汤汁浓稠时下入牙签肉和干料翻炒,让所有料都均匀的裹在牙签肉上

步骤11、撒入香菜段出锅即可

步骤12、最后上个成品图,牙签羊肉完成。感谢收看!

牙签羊肉的烹饪技巧

1.不愿意调配干调料的宝子,可用市售的烧烤调料代替。 2.也可将串好的牙签肉放入空气炸锅或者烤箱烤制。不喜欢香菜的宝子,可不放。

羊肉的营养功效

能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎

羊肉的饮食禁忌

不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。

不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。

肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病。   羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。

羊肉与乳酪相克——二者功能相反,不宜同食。

羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。

羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛,中毒。

羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。

羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。

羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒。

蛇莓,真的有毒吗?
蛇莓,真的有毒吗?
2025-04-02 19:47:38