头发掉得越多，寿命是不是越长，这个问题听起来有点奇怪，但不少人或许都曾经有过类似的担忧，这究竟是身体在发出什么信号，为了帮助大家更好地吸收医学知识，我会用一个虚构的故事来展开说明。

有这么一个故事，说的是一位67岁的高大爷，他最近发现自己的头发掉得越来越多了，每天早上起床时，他的枕头上总是铺满了脱落的头发。

他一开始并没有太在意，觉得这可能是岁数大了的缘故，但随着时间的推移，他的头发越来越稀疏，甚至有几块地方已经露出了头皮，老人开始慌了神，觉得这可能预示着自己的健康出现了问题。

于是，他决定去医院检查一下，医生仔细的了解他的习惯问题，并进行了全方位的体检，检查结果出来后，上面显示高大爷之所以掉头发是因为他出现了一些肝功能的异常，还有一些年龄增长带来的正常现象。

然而，这位高大爷心里还是不踏实，为什么自己的头发会掉得这么厉害呢，是不是有什么潜在的健康问题还没有被发现，他一直想要一个更确切的答案。

其实，掉头发是一个非常普遍的现象，很多人都会遇到类似的情况，随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐减弱，毛囊的活性也在逐渐下降，头发的生长速度变慢，掉发的速度却加快，这就导致了头发越来越少。

那位大爷在医生的建议下，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，同时减少压力，保持心情愉快，慢慢地，他发现自己的头发虽然还是会掉，但掉发的情况有所缓解，最重要的是，他的身体状况也保持得不错。

然而，掉发的多少并不直接与寿命长短挂钩，相反，有些老年人虽然头发掉得没那么厉害，但身体却非常健康，依然能够活到八九十岁，有的老人一直没有头发，还是寿命较短，这并不能说明什么。

有时候，掉发更多的是一种自然的生理现象，而不是病理现象，当然，掉发严重也可能与一些其他疾病有关，这才是我们需要重点关注的内容，掉头发太多，是体内有疾病了。

先说一个案例，是关于一个四十多岁的人，他本来身体一直很健康，工作上也没什么大压力，平时饮食也算规律，然而，他突然发现自己的头发开始大把大把地掉。

尤其是洗头的时候，手一抓就能抓下来好几根，这种情况让他非常担心，因为他觉得自己还年轻，不应该出现这么严重的掉发问题，于是，他决定去医院做一个全面检查。

医生详细了解了他的情况，做了一系列的检查，最终发现，他的肝功能有些异常，医生解释说，肝脏是我们身体的重要器官之一，负责解毒、代谢等功能。

如果出了问题，可能会让体内代谢不出废物，进而影响到头皮的健康，头发就会受到影响，从而导致脱发，因此，这个中年人的脱发问题实际上是肝脏功能减退的一个信号。

另一个例子，是一个五十多岁的女性，她最近发现自己的头发越来越细软，而且掉发的情况也越来越严重，尤其是在梳头的时候，梳子上总是挂着很多头发，她开始怀疑自己是不是得了什么严重的病，心里很焦虑。

她去看了医生，经过一番检查，医生发现她的甲状腺功能出现了问题，甲状腺是调节身体代谢的重要腺体，当甲状腺功能低下时，身体的新陈代谢速度会减慢，毛囊的活性也会受到影响。

这种功能异常会导致头发变细、掉发增多，这位女性的脱发问题，实际上是甲状腺疾病的早期症状之一，好在她及时发现，经过治疗，她的甲状腺功能得到了改善，头发的情况也逐渐好转。

再讲一个案例，这次是关于一个年轻人，他二十多岁，身体素质一向很好，平时也很注意锻炼，可最近，他的头发却开始出现局部脱落的现象。

尤其头皮上有几块地方甚至出现了明显的光斑，这让他非常紧张，因为他的年纪还很轻，掉发这么严重，让他难免联想到一些比较严重的健康问题。

经过检查，医生发现他患上了斑秃，斑秃是一种由免疫系统异常引起的疾病，身体的免疫系统误认为毛囊是“敌人”，这位年轻人的头发一直在脱落，就是被斑秃所困扰。

尽管这种疾病不至于危及生命，但对外貌的影响却是显而易见的，医生建议他采取一些治疗措施来控制病情，并在日常生活中注意调节情绪，因为免疫系统的异常往往与压力有很大的关系。

最后，再说一个例子，这次是关于一个七十多岁的老年人，他的身体状况还算不错，但最近他发现自己的头发不仅掉得多，而且颜色也开始变得灰白、干枯。

他去医院做了检查，医生发现他的肾功能有所减退，肾脏与头发的健康密切相关，肾功能减退时，毛囊得不到足够的养分，头发就容易出现掉落和变白的现象，这位老人的掉发和发白，其实是肾功能减退的表现。

我们可以看到，头发的异常情况确实可能与身体的某些器官功能减退或异常有关，有时候，掉发不仅仅是一个单纯的生理现象，尤其是当掉发伴随着其他不寻常的症状时更要去重视。

当然，这些情况并不代表所有的掉发问题都与身体疾病有关，很多时候，头发的脱落是由于生活方式、压力或者营养不良等因素引起的。

重要的是，我们要学会观察自己的身体变化，尤其是在头发上发现异常时，不妨多留心其他的健康信号，如果真的有问题，及时发现并处理，才能更好地维护我们的健康。

谈到如何改善掉发问题，保持头发的健康，饮食和生活习惯无疑是两个非常重要的方面，很多人可能会想到使用各种各样的护发产品，但其实，生活中有一些食物，也能对头发健康起到意想不到的作用。

先来说一种可能大家平时没太注意的食物——黑豆，黑豆在中医里被认为是“肾之谷”，有补肾益精的功效，中医认为，肾脏与头发的健康息息相关，肾功能强健，头发自然会更有光泽，不容易掉落。

接下来是另一种较为独特的食物——紫米，紫米富含花青素，可以帮助对抗体内的自由基，减缓衰老过程，自由基过多会损伤毛囊细胞，导致头发脆弱易断，甚至早白。

亚麻籽富含脂肪酸，这种脂肪酸对头皮的保护和修复很有用，可以帮助保持头皮的湿润和弹性，预防头发干燥和断裂，对于头发的柔顺有很大的作用，像那些因为营养获得少而头发脱落的人可以尝试。

这些不常见的食物和生活习惯调整，可能是我们平时忽略的，但它们确实能够在改善掉发问题、保持头发健康方面发挥重要作用，掉发虽然让人困扰，但只要我们能找到正确的应对方法，还是可以让头发保持健康的。

关于身体有疾，头发先知道您有什么看法？

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。