घर का बना स्टॉज स्वाद से भरपूर, संतोषजनक और कम वसा वाले होते हैं - आलू और बैंगन के बीच एकदम सही मुठभेड़
अपडेटेड: 24-0-0 0:0:0

जैसा कि कहा जाता है, "आलू के साथ बैंगन स्टू घरेलू और स्वादिष्ट है। एक धूप वाली दोपहर में, लाओ झांगटौ अपने छोटे से सब्जी के बगीचे में था, बड़े करीने से व्यवस्थित बैंगन और आलू को देख रहा था, आज के नुस्खा के बारे में सोच रहा था। उनका बेटा, जिओ झांग, एक युवा शेफ जो अभी-अभी शहर से लौटा है, सब्जियां चुनने में मदद कर रहा है। लाओ झांगटौ ने पूछा, "जिओ झांग, आप कैसे कहते हैं कि ये आलू और बैंगन सबसे अच्छे हैं?" जिओ झांग ने एक पल के लिए सोचा और जवाब दिया, "पिताजी, चलो आज आलू का स्टू और बैंगन बनाते हैं, यह सरल और खाने में आसान है। ”

लाओ झांगटौ मुस्कुराया और कहा, "मैं इस व्यंजन को अपने पूरे जीवन में बना रहा हूं, लेकिन हर बार मैं स्वाद में एक नई खोज करता हूं। जिओ झांग ने उत्सुकता से पूछा, "तो क्या आपके पास कोई रहस्य है?" लाओ झांगटौ रहस्यमय तरीके से मुस्कुराया: "रहस्य गर्मी और अवयवों की महारत में निहित है। जिओ झांग ने सोच-समझकर सिर हिलाया।

जब सूरज डूबा, लाओ झांगटौ और जिओ झांग एक साथ रसोई में व्यस्त थे। बैंगन की कोमलता और आलू की कोमलता को लाओ झांगटौ के कुशल हाथों में जीवन दिया जाता है। जिओ झांग ने अपने पिता की कुशल गतिविधियों को देखा, और उसके दिल में एक गर्म धारा उमड़ पड़ी। वह जानता है कि यह सिर्फ एक डिश नहीं है, बल्कि घर का स्वाद भी है।

इस समय, शेफ ली, गाँव में एक प्रसिद्ध पेटू, अंदर चला गया, और दरवाजे में प्रवेश करते ही सुगंध से आकर्षित हुआ, और कहा: "लाओ झांग, आपके पास वास्तव में अपने शिल्प के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है!" लाओ झांगटौ गर्व से मुस्कुराया: "शेफ ली, आओ और इसे आजमाओ, मेरा आलू स्टू और बैंगन कैसा है?" ”

शेफ ली ने इसे चखा, और उसकी आँखें अचानक चमक उठीं: "नरम चिपचिपा बैंगन और गुलाबी और कोमल आलू बिल्कुल सही मेल खाते हैं, यह एक आदर्श मैच है!" जिओ झांग उसके बगल में सुनता था, उसके दिल में चुपके से खुश था। लाओ झांगटौ ने कहा: "यह व्यंजन अभी भी गर्मी पर निर्भर करता है, और यदि गर्मी पर्याप्त नहीं है, तो स्वाद बाहर नहीं आएगा। ”

या क़िस्‍म:

बैंगन के साथ आलू स्टू, यह प्रतीत होता है कि सरल घर का बना पकवान, लेकिन इसमें गहरा सांस्कृतिक अर्थ है। उत्तरी चीन में, यह लगभग हर परिवार की खाने की मेज पर नियमित है। इसका रंग, सुगंध और आकार, सभी नॉर्थईटर की निर्भीकता और वास्तविकता को दर्शाते हैं। बैंगन का बैंगनी रंग और आलू का पीला रंग अच्छी फसल की तस्वीर की तरह मेल खाता है। समृद्ध सूप आपको भूमि की खुशबू का एहसास कराता है।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

सामग्री:

  • बैंगन 500 ग्राम
  • आलू 300 ग्राम
  • लहसुन 3 लौंग
  • अदरक 10 ग्राम
  • हरी मिर्च 1 पीसी
  • लाल मिर्च 1 पीसी
  • नमक स्वादानुसार
  • हल्की सोया सॉस 15 मिली
  • डार्क सोया सॉस 5 मिली
  • खाना पकाने का तेल 30 मिली

खाना पकाने के कदम:

  1. बैंगन और आलू तैयार करें: बैंगन और आलू को धोकर क्यूब्स में काट लें। बैंगन के टुकड़ों को उनके आकार और बनावट को बनाए रखने के लिए थोड़ा बड़ा काट लें।
  2. बैंगन को भूनें: पैन में तेल डालें, तेल गर्म होने के बाद बैंगन के टुकड़े डालें और तब तक भूनें जब तक कि बैंगन की सतह थोड़ी पीली न हो जाए और किनारे थोड़े क्रिस्पी न हो जाएं।
  3. आलू भूनें: आलू के वेजेज को एक अलग पैन में सतह पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, जिससे आलू अधिक कुरकुरे हो जाएंगे।
  4. स्टिर-फ्राई मसाला: बर्तन में नीचे का तेल छोड़ दें, कटा हुआ लहसुन और अदरक डालें और महक आने तक भूनें।
  5. तलना-तलना: तले हुए बैंगन और आलू को पैन में डालें, हरी और लाल मिर्च डालें और समान रूप से भूनें।
  6. मसाला: उचित मात्रा में नमक, हल्का सोया सॉस और डार्क सोया सॉस डालें, समान रूप से भूनें, और बैंगन और आलू को मसाला के स्वाद को पूरी तरह से अवशोषित करने दें।
  7. सिमर: थोड़ी मात्रा में पानी डालें, बर्तन को ढक दें और बैंगन और आलू में स्वाद जोड़ने के लिए मध्यम-धीमी आँच पर 10 मिनट तक उबालें।

क्षेत्रीय जायके:

तोहोकू में, आलू के साथ बैंगन के स्टॉज को अक्सर कुछ पूर्वोत्तर विशेष सामग्री, जैसे सेंवई या टोफू के साथ जोड़ा जाता है, ताकि पकवान में समृद्धि बढ़ाई जा सके। सिचुआन में, लोग पकवान को तीखेपन का संकेत देने के लिए कुछ बीन पेस्ट जोड़ सकते हैं। ग्वांगडोंग में, पकवान को अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए डार्क सोया सॉस के बजाय ऑयस्टर सॉस का उपयोग किया जा सकता है।

कुकिंग टिप्स:

  1. बैंगन तेल को अवशोषित करना आसान है, इसलिए आप तेल अवशोषण की मात्रा को कम करने के लिए तलने से पहले इसे नमकीन पानी में भिगो सकते हैं।
  2. आलू को सुनहरा भूरा होने तक तलना उन्हें उबालने पर टूटने से रोकता है।
  3. उबालते समय ढक्कन को बार-बार न खोलें, ताकि पकवान की सुगंध प्रभावित न हो।
  4. आलू के लिए बैंगन के अनुपात को व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
  5. बैंगन और आलू को बहुत नरम होने से बचाने के लिए उबाल बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।

लोकप्रिय विज्ञान ज्ञान:

  1. बैंगन विटामिन पी से भरपूर होता है, जो हृदय प्रणाली की रक्षा करने में मदद करता है।
  2. गेहूं, चावल और मक्का के बाद आलू दुनिया की चौथी सबसे बड़ी खाद्य फसल है।
  1. बैंगन और आलू दोनों सोलानेसी हैं, लेकिन वे प्रत्यक्ष रिश्तेदार नहीं हैं।
  2. चीन में, बैंगन और आलू की खेती मिंग राजवंश से होती है।

आलू के साथ दम किया हुआ बैंगन, इस व्यंजन ने अपनी सरल सामग्री और समृद्ध स्वाद के साथ अनगिनत लोगों का प्यार जीता है। यह सिर्फ एक व्यंजन नहीं है, बल्कि घर का स्वाद भी है, एक सांस्कृतिक विरासत है। इसे घर पर आज़माएं और गर्मी और संतोष महसूस करें।

प्रश्न बातचीत:

  1. आलू स्टू का कौन सा स्वाद आप पसंद करते हैं?
  2. घर पर आलू के साथ बैंगन स्टू बनाने के लिए कुछ अनोखे सुझाव क्या हैं?
  3. आपको क्या लगता है कि आलू स्टू और बैंगन के साथ कौन सा स्टेपल सबसे अच्छा जोड़ा जाता है?
  4. क्या आपके पास कोई अभिनव घटक संयोजन है जिसे आप आलू के स्टू और बैंगन में आज़माना चाहेंगे?

नोट: इस आलेख में उल्लेखित नाम बदल दिए गए हैं