周末排队无处下脚的蔬菜鸡蛋卷,在家自己做,营养又好吃
更新于:2025-03-25 16:15:54

每次到周末很多小吃店都排起长龙。有一家是我最爱的,那就是卖蔬菜鸡蛋卷的店。顾名思义,蔬菜鸡蛋卷,蔬菜跟鸡蛋的组合,富含食物纤维跟蛋白质,做早餐晚餐都是很不错的选择,尤其是早餐,正需要能量的时候。这次把做法分享出来,营养又好吃,喜欢的朋友可以收藏起来做一做,多种口味供选择。

什锦鸡蛋卷

材料:胡萝卜,黄瓜丁,3个鸡蛋,适量盐,番茄酱。

西葫芦鸡蛋卷

材料:一根西葫芦,一根胡萝卜,3个鸡蛋,适量盐,番茄酱。

奶香鸡蛋卷

材料:4个鸡蛋,火腿丁,胡萝卜丁,葱花,100毫升牛奶。

料汁:蒜末、白芝麻适量,1勺生抽,1勺辣椒粉,半勺陈醋,适量香油,少许白糖,或者不放香油,把蒜末,辣椒粉用热油浇一下。

菠菜鸡蛋卷

材料:一把菠菜,3个鸡蛋,盐,秘制料汁。

酱汁:1勺蒜末、1勺芝麻、2勺生抽、1勺辣椒粉、半勺香油,搅拌均匀即可。

小贴士:

1.做个料汁或者蘸番茄酱都可以。