在提升自己这件事儿上，你知道什么是最重要的吗？
更新于：2025-03-25 22:04:13
你想提升什么东西，不是先去找提升的方法，而是要先了解这个东西！人的一生中，没什么比找到“自己的说明书”更重要的事情了。
——悦哥
在大量的咨询服务中，悦哥遇到很多朋友，爱学习、爱看书、对很多方法原理熟练掌握，可就是很难“改变自己”，不光知道做不到，而且还因为自己做不到，更去怀疑和自责自己。比如知道了如何用SMART原则梳理目标，但自己还是不能达成目标；知道了正念的专注当下，还是会放不下过去（抑郁）、担心着未来（焦虑）。如果你也有类似的心境，就接着往下看，如果你的朋友有，就转给她。悦哥遇到向我咨询这类问题的朋友时，如果确认不是对方对方法的掌握有误，那我就会告诉她，你只是不适合用这个方法。比如有的人内心能量足，天性就是积极，能知错就改、闻过则喜。而有的人内心能量弱，天性比较消极，越是关注自己的缺点，越是无力改变，那这种人就不能用找自己问题的方式成长，而是要去关注自己的优点来激发自己积极的一面。有的人目标感强，但有可能因为目标不具体、与目的不相关等问题而无法实现目标，学习SMART原则就很容易帮他实现目标。而有的人就是讨厌目的性太强、按部就班地实现目标，那她越用SMART越别扭。那么她就得用更喜欢、更有趣、更随性的方式去发挥自己的优势（或更换一个适合自己的工作、生活方式，甚至更换城市、国家）。悦哥经常和朋友说，你所谓的缺点，其实只是你的特点，只是你没用好它，就变成了阻碍，只要找到这个特点的使用手册，就能用好它，那它就是你的优点。比如一些自媒体说手机会影响专注力、制造信息垃圾，你说这个缺点是手机的问题，还是当事人没有使用好手机才产生的问题？切菜切到手，是刀的问题，还是切菜人刀法的问题？悦哥见过非常多的成功者，有些不爱看书、不爱“思考”、不学理论，但就是实干能力强，想做什么就扎实地去干，而且他们会去问悦哥这类人，省去自己看书、学习、思考的时间，让外脑去替自己学、替自己想，他们会多问，问完就靠自己的经验马上做决策，去小成本“试”，试通了，掌握了经验就复制、推广（就算不通，他们也不怪给建议的人，而是自己马上总结，再去问更好的问题）。这些成功者没有去按别人的“成功之路”走，就是了解自己，按自己的优势去发展。再说一个误区，很多人认为自己必须“成功”，有车有房有钱有颜，要不然连结婚生子都做不到。但认真看看身边，很多物质和颜值条件一般甚至比较差的人，一样能结婚生子，有的找了条件相近的，也有的找了物质和颜值条件比自己好很多的另一半。但你仔细去了解，他（她）们都能有意无意地充分顺应自己的天性优势去生活、工作、与人相处，这就会吸引那些内心缺失这一块的、外在条件更好的异性（所谓缺失，就是没找到“自己的使用手册”的人）。最后总结一下，让自己提升，没有标准答案，不一定去纠结那些道理、原则，先去了解自己，知道自己是鱼还是鸟，是鱼就别去学习飞，练好游泳就好；是鸟就别去羡慕鱼，自己练好飞行就好。越是接纳自己的不行，你越能省下对抗和自责的精力，去让自己更行，甚至能去用好自己以前无力用好的那些方法啦。早点找到“自己的使用手册”！没有比这更重要的事情了。2017-2018鸡年图文索引
