注意看，坚持一周吃三次蒸苹果，脾胃变好了，人也漂亮。今天分享一种苹果新吃法，对女性朋友特别友好，一定要坚持吃。
·碗中准备一个苹果，加一勺食盐，搓洗掉表面脏东西，然后加清水洗干净。
·苹果不用去皮，对半切开去核，切成小块。
·准备一个平常吃饭的碗，把苹果放入碗中。
·接着放入红枣、一勺红糖，加入三十毫升水，上蒸锅扣盖大火蒸三十分钟即可。
苹果蒸红枣，脾胃不好、没胃口的大人小孩都能吃，软糯香甜，一定要带果皮一起喝汤吃苹果。
学会了赶紧点赞收藏，转发给身边的人做起来吧！
校对 庄武
