本文转自：连云港日报
本周气温开启“过山车”模式
升温至33℃后将迎寒潮降温
本报讯（记者 袁春梅）本周，轰轰烈烈的大回暖仍在持续，3月26日最高气温将升至33℃，随后气温明显下降，其中29日和30日最低气温只有2℃。几天时间内犹如换季，大家需及时关注天气变化，适时增减衣物。
连日来，我国大部地区进入升温快车道，一场轰轰烈烈的回暖席卷南北方。这波升温直接将港城推入春天的怀抱，20日我市正式进入气象意义上的春天，相比常年提前了9天。入春后的这几天，气温不断攀升，今明两天大回暖的“热”度还将升级，今天最高气温28℃到29℃，26日最高气温将升至33℃，很有可能打破3月最高温纪录。
从目前来看，受强冷空气影响，27日起气温明显下降，降温幅度将达寒潮标准，其中29日和30日最低气温2℃；27日风力较大，将出现陆上5到7级、海区6到8级偏北大风。
短时间内气温如同“过山车”一般，先是骤然升高，接着又是剧烈降温，这样的骤变最考验人体免疫力，这个时候要注意保证营养的均衡性，多吃优质蛋白、新鲜蔬菜，避免吃太凉或是刺激的食物，增强自身的抵抗力。
未来几天具体天气预报：26日晴转多云，东风转西南风4级，气温12℃到33℃；27日阴有阵雨或雷雨转多云，东北到北风5到6级阵风7级，气温13℃到27℃；28日多云，东风2到3级转西北风4到5级，气温7℃到13℃；29日多云到晴，西北风转西南风3到4级，气温2℃到12℃；30日晴到多云，西南到南风3到4级，气温2℃到15℃。