出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致婴幼儿死亡或残疾的重要原因。预防出生缺陷，需要从孕前、孕期和产后三个阶段共同努力。

孕前预防

　　婚前医学检查：了解双方健康状况，评估遗传风险，必要时进行遗传咨询。

　　孕前优生健康检查：包括血常规、尿常规、肝肾功能、TORCH筛查等，及时发现和治疗潜在疾病。

　　补充叶酸：孕前3个月至孕早期每日补充400微克叶酸，可有效预防神经管畸形。

　　调整生活方式：戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，保持健康体重，规律作息，适量运动。

孕期预防

　　定期产检：及时发现和处理孕期并发症和合并症，监测胎儿生长发育情况。

　　合理营养：均衡饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，避免营养不良或过剩。

　　避免接触致畸因素：如放射线、农药、重金属等，谨慎用药，必要时咨询医生。

　　保持良好心态：避免焦虑、抑郁等负面情绪，保持心情愉悦。

产后预防

　　新生儿疾病筛查：对新生儿进行先天性甲状腺功能减低症、苯丙酮尿症等疾病的筛查，早期发现、早期治疗。

　　听力筛查：早期发现听力障碍，及时干预，避免影响语言发育。

　　定期体检：监测婴儿生长发育情况，及时发现和处理潜在问题。

其他预防措施

　　加强宣传教育：提高公众对出生缺陷的认识，普及预防知识。

　　完善医疗保障：建立健全出生缺陷防治体系，提供优质的医疗保健服务。

　　加强科学研究：探索出生缺陷的病因和预防措施，为预防出生缺陷提供科学依据。

　　预防出生缺陷，需要全社会共同努力。让我们携手行动，为孕育健康宝宝保驾护航！

康丽娜

（作者单位：北安市妇幼保健计划生育服务中心）