La obesidad afecta a muchas mujeres amantes de la belleza. Por lo tanto, para las amigas, es posible que desee conocer algunas ubicaciones de carne larga, que pueden ayudarlo a perder peso rápidamente.

Tipos de grasas

Tenemos tejido adiposo en todo nuestro cuerpo, que está formado por células grasas que almacenan energía. Las causas de la acumulación de grasa varían de una persona a otra, pero a grandes rasgos se pueden dividir en dos categorías:

Acumulación de órganos internos. (La grasa se adhiere alrededor de los órganos)

Acumulación subcutánea. (Acumulación de grasa con 80% de porción subcutánea)

A menudo, las personas que tienen la intención de perder peso no tienen un plan de pérdida de peso bien desarrollado para guiar sus acciones. Aunque hay muchas personas que señalan que se debe hacer una pérdida de peso parcial (por ejemplo, comenzando desde el abdomen, etc.), de hecho, rara vez es satisfactoria.

Área regular de acumulación de grasa

La grasa femenina generalmente se acumula en los glúteos y los muslos, creando una forma corporal llamada "en forma de pera".

La grasa masculina generalmente se acumula en el abdomen, formando un vientre en "forma de manzana".

Tenga en cuenta que estos son los dos patrones dominantes de acumulación de grasa---- lo que significa que hay una diferencia entre la acumulación de grasa en "forma de manzana" o "en forma de pera" tanto en hombres como en mujeres.

Zonas especiales de acaparamiento de grasa

rodilla

El interior de las rodillas de las mujeres tiende a ser la zona donde se tiende a acumular la grasa.

brazo superior

También en las mujeres, los brazos medios y superiores son áreas donde la grasa tiende a acumularse, a menudo incluyendo los tríceps.

abdomen

Un área tanto de las mujeres como de los hombres que tiende a acumular grasa es el área alrededor del ombligo. Incluso es uno de los pocos lugares donde la grasa se esconde en esas mujeres delgadas.

Cara interna de los muslos

La acumulación de grasa en la parte interna de los muslos es común en las mujeres y, a veces, en los hombres. La razón por la que las mujeres son más propensas a almacenar grasa aquí es que el ancho de la pelvis es mayor en las mujeres que en los hombres.

Parte externa de los muslos

Esta área es la más propensa a formar una celulitis con hoyuelos o "murciélago" y a menudo se la conoce como "nalgas". La grasa concentrada aquí a menudo se mezcla con el tejido graso de la parte interna de los muslos y los glúteos.

nalgas

Si no tienes la grasa aquí, no será cómodo sentarte, por lo que la grasa se acumula en los pliegues de los músculos de los glúteos. En caso de que se elimine mucha grasa en los glúteos, solo tendrá que confiar en los ejercicios adecuados para evitar que sus glúteos se hundan hasta los muslos.

Espalda baja

La grasa aquí se combina principalmente con la grasa de los glúteos.

El tejido mamario torácico está formado por la glándula timo, rica en grasa. Los machos también tienen timo gordo y atrofiado en el pecho. Es decir, las personas de ambos sexos acumulan grasa aquí. A veces, los senos de algunos hombres se confunden con los senos de las mujeres porque tienen una glándula timo bien desarrollada además de grasa.

Diferencias raciales

Una valiosa encuesta señaló que la ubicación de la acumulación de grasa varía de una raza a otra. Por ejemplo, los asiáticos adultos tienden a tener más acumulación de grasa visceral u obesidad central que los europeos. Las mujeres de la región mediterránea tienden a ser obesas en la parte externa de los muslos.