一定不要跟长期缺爱的人来往。

在人际交往的过程中，有一种人需要我们特别警惕——长期缺爱的人。与这样的人来往，不仅可能让我们自己也陷入情感困境，还可能对我们的心理健康产生负面影响。

一、长期缺爱的人往往有以下几种特征：

他们极度渴望得到他人的关爱和认可，容易过度依赖他人来填补内心的空虚。

由于长期缺乏关爱，他们的情绪容易波动，可能因为一点小事就大发雷霆或陷入深深的沮丧。

他们往往对自己缺乏信心，认为自己不值得被爱，这种自卑感会让他们在人际关系中显得特别敏感和脆弱。

为了填补内心的空虚，他们可能会试图通过控制他人来获得安全感。

二、与长期缺爱的人来往，可能会带来以下几方面的危害：

与这样的人交往，你会发现自己总是需要不断地付出情感，去安抚他们的情绪波动。这种情感消耗会让你感到疲惫不堪。

他们的情绪不稳定和自我价值感低，可能会让你感到压力巨大。你需要时刻小心翼翼地处理与他们的关系，以免触碰到他们的敏感点。

长期与这样的人来往，你可能会开始怀疑自己的价值和能力。他们的负能量会潜移默化地影响你，让你对自己失去信心。

由于他们的控制欲强，你可能会发现自己逐渐失去了在这段关系中的主动权。这种失衡的关系会让你感到窒息和压抑。

三、如果你发现自己身边有长期缺爱的人，建议适当保持距离，减少与他们的接触频率。这样可以避免自己被他们的负能量所影响。

确告诉他们你的底线和界限，让他们知道哪些行为是你不能接受的。这样可以保护自己不受伤害。

如果他们的缺爱程度已经严重影响到了他们的生活和工作，你可以建议他们寻求心理咨询师的帮助。专业的心理治疗可以帮助他们更好地面对自己的问题。

在与这样的人交往过程中，不要忘了关注自己的内心感受。及时调整自己的心态和情绪，保持积极向上的生活态度。

与长期缺爱的人来往需要我们特别谨慎。了解他们的特征和危害，并采取相应的应对措施，才能保护自己不受伤害，同时也能帮助他们更好地面对自己的问题。