初夏的蒜苗很多人不知道怎么吃,教你不一样的做法,简单一蒸清香又美味
更新于:2025-03-28 06:21:21

在初夏的这个季节,吃得是蒜苔,蒜苗很多人都觉得老了,没法吃了,其实不然,蒜苗虽然老了一点,但是这样简单蒸一蒸真的是太香了。

蒜,是北方人的最爱,连着蒜苗、蒜苔等等大蒜的幼苗都很受欢迎。蒜苗这么受欢迎,那是因为蒜苗里含有丰富的维生素C和辣素,辣素有很好的杀菌能力,所以蒜苗也被誉为“天然青霉素”,而且蒜苗吃的时间并不是很长,在春天的时候没有多久就老了。而现在吃蒜苗已经不能炒着吃了,但是简单一蒸还是十分诱人。

所用食材:蒜苗适量,黄豆适量,盐少许。

做法步骤:

第一步:这个季节的蒜苗已经老了,我们在吃的时候只菜摘蒜苗叶子,大蒜是我们北方一个很重要的农作物,蒜苗在这个季节遍地都是,随手菜摘一把就能吃一顿。很多人一味蒜苗季节已经结束,其实,蒜苗叶子正是好吃的时候。

第二步:黄豆清洗干净,用毛巾擦干水分。

第三步:把黄豆放入破壁机中,搅打成细腻的黄豆粉,没有破壁机可以买现成的那种黄豆粉,粮店都有卖。

第四步:把蒜苗叶子清洗干净,切碎放入盆中,加入打好的黄豆粉,在加入少许盐调味。

第五步:然后用筷子充分的搅拌均匀,不需要再加入其他食材。这个老蒜叶子做法是我们老家的一个蒜叶子的吃法,非常好吃。

第六步:把拌好的蒜叶子放到蒸锅上,大火蒸大约15分钟,黄豆粉和蒜叶子都充分熟透,就可以出锅了。

第七步:出锅的黄豆粉蒜叶是非常好吃的,清香美味,尤其卷煎饼最棒了。这个季节一定要试试啊,不懂吃真的很可惜。

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2025-03-24 11:57:39