准备食材:500克嫩牛肉,适量的盐和胡椒粉,适量的料酒,2颗大蒜,适量的生姜,1把新鲜香菜, 1个红辣椒(可选),适量的食用油
制作步骤:
1. 将牛肉切成薄片,加入少量盐、胡椒粉和料酒腌制十五分钟,使其入味。同时,将蒜瓣剁碎,姜切成细末备用。
2. 热锅倒入适量的食用油,待油温升高后加入蒜末和姜末煸炒出香味。
3. 将腌制好的牛肉片放入锅中,煎至两面金黄,肉质稍微变硬即可捞出备用。
4. 再次用锅烧热,倒入适量的油,待油温升高后放入红辣椒段和蒜末爆炒出香味。
5. 将煎好的牛肉放入锅中,用大火快速炒匀。
6. 最后加入新鲜香菜,翻炒均匀后即可关火。
食材准备:蛤蜊、丝瓜、姜丝、葱段、葱花。
做法流程:
1.蛤蜊清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯煮至蛤蜊开后后,再捞出清洗干净备用。
2.丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入丝瓜一起翻炒均匀。
3.炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入蛤蜊一起炖煮三分钟左右。
4.最后加入适量的食盐调味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
食材:苦瓜1根,蒜末3克,盐1克,花生油2大勺,糖2勺,米醋1小勺
1,苦瓜洗净后,去掉瓜瓢,切成薄片。
2,热锅,倒入油爆香蒜末,把苦瓜倒入锅内,大火翻炒均匀。
3,倒入糖和盐翻炒变色,最后放入米醋拌匀即可出锅。
食材准备:茭白、瘦肉、青椒、蒜末。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀。腌制十分钟备用。
2.清洗干净茭白,然后切成小条备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。
3.切好青椒丝和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入茭白和青椒丝大火翻炒。
4.然后加入适量的食盐调味,继续翻炒至莴笋断生,接着倒入肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
食材准备:土鸡、姜片、葱段。
做法流程:
1.土鸡清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,加入姜葱去腥,接着拿住鸡头把土鸡没入沸水中烫一下。
2.接着再提出土鸡沥出水分,再放下没入水中,然后重复动作三起三落,最后整只鸡没入沸水炖煮。
3.小火炖煮三十分钟后,再捞出过凉水泡凉,最后斩成小块摆盘,即可开吃。
〖食材清单〗∶嫩豆腐500客气、皮蛋2个、葱2根、青红辣椒、油盐适量、味精适量、生抽适量。
〖详细做法〗∶
1、将嫩豆腐切成小块,装盘备用;
2、皮蛋去壳切成丁,放到豆腐上面;
3、葱、青辣椒、红辣椒洗净,都切成沫;
4、皮蛋和豆腐里加入适量的油、盐、味精和生抽;
5、最后撒上葱花、青红辣椒沫,搅拌均匀,一道营养丰富,清热解火的皮蛋豆腐就可以食用了。
【主料】 猪肉馅200克,冬瓜1块,青椒半个,红甜椒半个
【调料】 油10克,盐2克,酱油10克,老抽5克,料酒10克
【制作】
1. 先把要用的材料都准备好。
2. 先把冬瓜的皮和籽都去掉,然后切成一块块的;那些边角料和瓤也别浪费,切碎后和肉馅一起拌;青红椒去掉籽,再切成一块块的就行啦。
3. 把冬瓜块放到开水里,等水烧开后就捞出来。
4. 锅要先热油也得热,把肉馅和冬瓜碎一起倒进锅里,赶紧翻炒开,等看到大部分颜色变了,就淋点料酒,再倒点酱油进去。
5. 把青红椒块倒进去,翻炒差不多一分钟,炒到它们稍微变软点就行啦。
6. 把冬瓜块倒进去,然后撒点盐。
7. 用老抽给菜上个色,然后炒匀了就可以出锅啦。
准备猪肝、黄瓜、胡萝卜、食盐、食用油、香葱、生姜、生抽、料酒、香醋、鸡精、淀粉。
1、猪肝放入清水中,加入一大勺醋浸泡一小时,洗干净后切成薄片,挤干水分后放入碗中,加入食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、姜丝,用手抓匀后腌制10分钟。
2、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片,香葱切葱花,生姜切丝。起锅烧油,放入姜丝爆香,倒入腌好的猪肝片大火翻炒一会儿,变色后盛出。
3、锅里留底油,加入葱花爆香,倒入胡萝卜、黄瓜片大火翻炒一会儿,断生后加入猪肝片,碗里加入适量生抽、香醋、料酒、鸡精、食盐、淀粉、清水搅拌均匀,淋入锅中炒匀,大火收汁即可。