这几个养筋骨菜,65岁老妈经常吃,爬山比我还快
更新于:2025-04-02 13:54:38

油菜炒鸡蛋

做法:鸡蛋炒熟备用,油热炒香蒜末,倒入青菜超软,放鸡蛋,加一勺生抽,半勺蚝油翻炒均匀即可~

黄豆焖猪蹄

做法:红豆花生提前浸泡,猪蹄冷水下锅,加葱姜料酒焯水捞出,热锅冷油炒出糖色,倒入猪蹄翻炒上色,放姜片和腐乳翻炒均匀~

放八角,干辣椒,加两勺生抽,两勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀,倒花生黄豆,所有食材放砂锅,倒入一罐啤酒和开水淹没过食材,大火煮开转小火煮两个小时,出锅前撒上葱花即可~

红烧羊肉

做法:羊肉冷水下锅,加葱姜,料酒焯水捞出备用,炒葱姜蒜,八角,桂皮,香叶,料酒,一勺豆瓣酱,放羊肉翻炒,加两勺生抽,一勺老抽,冰糖,一罐啤酒,加水末过食材炖40分钟,放土豆胡萝卜煮15分钟后放盐调味即可~

豆腐烧猪血

做法:水开放猪血豆腐焯水两分钟捞出,爆香葱蒜小米辣,放一勺豆瓣酱炒出红油,倒半碗水煮开,放豆腐和猪血,加一勺生抽,半勺老抽一勺蚝油煮5分钟即可~

每道菜不仅仅是味觉上的感受,更是一次独特的烹饪之旅。大家好,我是吃颗麦芽糖 ,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!