华为手环10，我已经戴了一个星期了，它的体验如何，升级了哪些功能？这一次，我们对比手环9讲得更清楚一些。

首先，华为手环10和华为手环9的基本的功能都是一样的，我之前也详细评测对比过手环9，所以两款手环，都有哪些功能，都有哪些相同的功能，我们快速过一下，两款都有手机消息同步，微信支付宝离线支付，闹钟、计时，播放手机音乐，都支持100多种运动监测，但是没有GPS，都有睡眠健康监测，心率血氧呼吸，以及华为手环的特色脉搏波心率失常分析，如果你是NFC版，还有门禁、公交卡的录入，包括对汽车品牌的车钥匙的支持都是一致的，然后两款的屏幕素质，刷新率也都是一样的。

它们真正的区别，华为手环10升级点，主要有以下三个：

第一个华为手环10，在你戴着它监测7次睡眠后，它就会形成一个你的睡眠的期间的平均数据。这个数值不是睡眠时长平均，而是睡眠心率 血氧呼吸以及HRV的数值和动态范围。在你下一次睡眠监测后，它又会更新这个数值和范围。其中这个HRV监测是最新加入的，也是最重要的，它也叫睡眠平均心率变异性，官方介绍是，如果数值较高，就意味着副交感神经张力强，身体放松，恢复较好。反之意味着身体处于疲劳的状态，恢复不足。大家的这个数值都是多少呢，可以在评论区晒一晒。

然后官方还出了一个，跟你睡眠时长相关的表盘，表盘上会显示上次睡眠的时长，并且表盘的颜色会根据睡眠时长变化，睡眠超过8小时，是绿色，6-8小时之间是紫色，不足6小时就是红色，你不用再去进入睡眠app，就能知道睡眠的情况了。

第二个升级点，当然就是情绪监测了，和华为GT5一样，手环10也是搭配了多款的表盘，组合表盘熊猫表盘都有，而且也可以在手机端看到你的心情的记录。

第三个升级点和第四个升级点都比较小，：一个机身的材质，由手环9的塑料边框变成了金属边框，金属横切工艺，然后它对游泳的游泳姿势识别度更高，官方宣称识别精度达到了95%，有戴它游泳的小伙伴可以聊聊。

当然，除了升级，华为手环10这一次有了一个体验上的降级，因为多了情绪监测，耗电量会有所增加，所以10续航时长更短了，功能全开也就6 7天左右。

最后，就是这两款的选购意见，个人认为，如果你有了手环9那就完全没必要再去购买手环10了，如果还没有，那更建议入手手环10，毕竟价格差的不多，功能更多，性价比更高。