春天第一补！吃它胜人参，健脾养胃又香甜软糯，多吃！
社会 生活小课堂 养胃 山药 黏液 食物 生姜 健脾 食欲 解暑 冰凉 酸甜 白开水 消食 花生糯米粥 补肺 润燥 小米 脾虚胃寒
更新于：2025-04-08 11:02:22

1.山药苹果饼

2.山药苹果排骨汤

3.山药炒肉片

4.糖醋山药

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