全媒体记者  尹杰   通讯员  孙蕊

在求实高中高一教学楼总校长室的北面，有一间看似不起眼的办公室——心理辅导室。正是这一温暖的房间，承担着全校学生心理健康疏导与帮扶工作。自求实高中建校以来，学校秉承求实教业董事长、求实中学创始人张建平校长的教育理念，高度重视学生的心理健康发展，多措并举为学生的心理健康保驾护航。 

夯实“心基”    筑牢保障 

一直以来，求实高中都将心理课加入到高一年级的常态化课堂。心理课由两位专职心理教师任课，根据每一届学生呈现出来的新特点，选择学生最关心、最需要、最困惑的问题作为校本心理课的主要内容。 

除此之外，心理课还结合学生实际情况，开展户外团体拓展课堂：人际关系、朋辈激励、心理赋能……全方位多角度激发学生的兴趣，提升心理课的课程效果，普及心理健康知识，提升学生心理健康水平。 

要做好学生心理健康工作，首先要找到问题症结所在，架起沟通的桥梁。求实高中每年9月都会对新高一全体学生进行心理测评，初步掌握学生心理现状，与心理困惑学生家长座谈，建立重点学生“一生一策”心理健康成长手册管理档案，对重点学生进行分类，协同工作，架起通往学生心灵的桥梁。 

坚守“心岸”    温情守护 

找到了心理症结，架起了沟通桥梁，那么如何打开学生心窗，让阳光照进来？ 

学业困惑、思想障碍、内心迷茫、情绪焦虑……青春期的孩子往往在理智与冲动间转换，在挑战与顺从间失衡。有的无法把控自己的情绪，一丁点火苗都有可能变成熊熊大火，殃及旁人。如何帮助他们平稳度过这段“疾风骤雨”期？个案心理辅导成为该校心理健康教育的重要一环。求实高中积极发挥心理辅导室的作用，认真开展辅导服务。 

辅导室的常规开放，对解决部分学生心理问题、营造全校健康心理氛围发挥了重要作用。通过咨询服务，心理老师能够及时掌握学生的心理动态，做到及时预防、科学指导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我。 

每年“5·25”心理健康主题活动周也是求实高中心理健康活动的重头戏。除了常规的心理健康宣传展板、手抄报评比和电影赏析等活动，还有全校师生一起参与的“心理游园会”活动，屹立不倒、一圈到底、拯救乒乓球……“5·25”，就是“我爱我”，同学们在趣味活动中放肆大笑，在轻松愉快的氛围中释放压力，去热爱美好的世界，去爱上独一无二的自己。 

点亮“心灯”    启迪航程 

青春期的孩子情绪容易波动，心理辅导工作不可能一蹴而就，总是一波三折，考验着教师的耐心与爱心。 

求实高中定期在心理教师的引导下开展主题家长讲堂，让家长们走进校园，与孩子们一起在游戏体验、角色扮演中亲密互动、攻坚克难，此刻洋溢在双方脸上的灿烂微笑成为了亲子间最美妙的风景。 

为全面普及心理健康教育知识，深入开展心理健康教育，求实高中在各个年级有针对性地开展了形式多样的心理健康教育活动。该校结合高中学生心理发展特点开展主题讲座，普及心理健康知识；组织高三年级开展户外团体减压活动，通过多样化的活动帮助高三学生缓解压力，积极应考；开展“心晴协会”爱心公益活动，引导学生在活动中了解心理健康知识，传递心理正能量；开展新教师、生活老师、班主任团队心理主题培训，引导他们学会释放压力，提升老师的职业幸福感，以最美的微笑对待生活和学习…… 

健康的心，才能承载更远的梦想；温暖的校园，才能滋养更美的成长。求实高中把心理健康教育融进学习生活的点点滴滴，携手家校共育，让健康心理为成长赋能，让每一颗心灵都能在阳光下绽放光芒。“心理健康教育的核心是帮助学生更好地面对成长中的压力与挑战。”求实高中总校长蒲红伟说，“我们将持续不断以更多元化、更创新化方式推动心理教育工作，让健康心理成为学生成长中的强大后盾，为学生未来发展注入持续的动力与信心。”

图为求实高中学生在心理健康教育户外拓展课堂上。 孙蕊 摄