关于我们人体的脚部，相信很多人都知道，有很多的穴位，每一个穴位都是跟我们的身体器官相关联的，在古代时期，大夫就已经有说到泡脚对于人体的好处。因此在中医里面最好的养生方式不是要怎样，就是回到家中泡脚，当然现在也已经有很多的人会在泡脚的过程中加些其他药材来进行辅助，或者说加强我们的身体养生。但是泡脚虽然是有很多的很好处，但是也不是什么时候都适合泡脚的，那么什么时候不能够泡脚呢？

什么时候不能够泡脚？

1.怀孕的时候是不能泡脚的，孕妇在怀孕的时候身体都会比较笨重，行动也不是那么便利，因此如果泡脚的话，血液中体内的循环会有所加速，那么可能会引发胎动异常，或者可能会影响胎气，因此怀孕的时候不能泡脚。

2.有皮肤病的时候不能泡脚，比如脚部有湿疹，如果泡脚的话，而且在水温的刺激下，可能会让湿疹的部位出现损伤，也会诱发一些细菌的感染，可能会导致湿疹更加严重。

3.患有糖尿病的时候不能泡脚，有专家指出，关于糖尿病患者的脚步神经末梢对于温度不是那么灵敏，温度在我们觉得来说，已经是高的很烫了，可是对于糖尿病患者会觉得这个温度没有什么问题，这样很容易烫伤，然后引发各种其他的问题。

4.在吃完饭的半小时不能泡脚，我们吃完饭后，那么我们的肠胃就需要开始工作，那么此刻血液是在我们的胃部流动的，如果在吃完饭的时候泡脚，那么血液就会开始往下走，那么久会影响胃部血液的影响，可能会造成我们消化系统的问题。

以上是关于什么时候不能泡脚的小知识，那么在日常生活中，我们要如何泡脚效果是最好，也能够舒缓疲劳呢？

泡脚效果翻倍的小技巧，你知道吗？

1.大家都知道泡脚对于我们来说很有用处，晚上九点的时间进行泡脚的话，是对我们泡脚效果达到最佳的时期，因为还这个时间的话，肾相对来说是比较削弱的，选择在这个时间内泡脚的话，那么会让我们的一天的疲劳都可以得到很好的放松。这里要注意一下的是很多人会选择一边泡脚一边刷剧或者是工作，这样很容易就会泡脚时间过长，记住尽量把时间控制在20分钟左右。

2.很多女生气血不足的时候容易在冬天的时候出现手脚冰凉的状态，那么如果我们在泡脚的时候添加姜汁作为辅助药材一起泡脚的话，那么可以帮助驱寒，会让手脚都很快暖和起来。

3.泡脚的时候我们可以给我们自己的脚部进行按摩，或者是用按摩桶，一边泡脚，一边按摩，可以让效果达到最佳，也能帮助我们消除疲劳，改善我们的睡眠。