যদিও এখন অনেকে বলেন যে তারা ন্যূনতম জীবনযাপন করতে চান,

কিন্তু তারপরও অনেক মানুষ আছেন যারা মিনিমালিস্ট জীবন কী তা জানেন না।

আমার চোখে, সক্রিয় জীবনযাপন কিছুই না কেনার বিষয়ে নয়,

বাড়ির সমস্ত কিছু ফেলে দিন এবং এমন একটি জীবনধারা সন্ধান করুন যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত।

আর যারা মিনিমালিস্ট লাইফ বোঝে তারা সাধারণত দীর্ঘমেয়াদিস্ট হয়।

একমাত্র এভাবেই আমরা সময়ের বন্ধু হতে পারি, আমাদের পরিতৃপ্তি বিলম্বিত করতে পারি এবং জগৎ সম্বন্ধে অনিশ্চয়তায় পরিপূর্ণ হতে পারি।

আমার বয়স যখন 30 বছর তখন থেকে, আমি জীবনের কাছে যাওয়ার একটি ভিন্ন উপায় পেয়েছি।

আজ, আমি আপনাদের সাথে ভাগ করে নিতে চাই যে আমি তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি ন্যূনতম জীবন মেনে চলেছি।

1. দীর্ঘমেয়াদী মেনে চলুন

আপনি যদি আপনার জীবনের জন্য লড়াই করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই দীর্ঘমেয়াদী চেষ্টা করতে হবে।

প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘমেয়াদী খুব সহজ, কেবল আরও টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী কিছুর জন্য জীবনের ভোগযোগ্য আইটেমগুলি বিনিময় করুন।

আপনি যদি সেগুলি ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন তবে বাড়িতে জিনিসগুলি ব্যবহার চালিয়ে যান এবং সেগুলি নিয়মিত পরিবর্তন করবেন না।

যখন আমি একটি আইটেম চয়ন করি, তখন আমি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের মান এবং এর স্থায়িত্বও চয়ন করি।

যদি এটি একটি উপভোগযোগ্য আইটেম হয় এবং ব্যবহারের হার কম হয় তবে আমি কখনই এটি কিনব না।

2. নিয়মিত অর্থ সঞ্চয় করুন

আমার চারপাশের অনেক বন্ধুই মূলত মুনশাইন ক্ল্যান,

মাসিক বেতন পরিশোধ করা মাত্রই তা চলে যায়, সঞ্চয় তো দূরের কথা।

আমি জীবনের এই অবস্থায় থাকতাম, তবে সময়ের সাথে সাথে আমি এটি খুঁজে পেয়েছি:

আমি সত্যিই আমানত ছাড়া নিরাপদ বোধ করি না, তাই আমি আমার অভ্যাস পরিবর্তন করেছি।

এখন আমার সব টাকা তিনটি ব্যাংকে থাকবে।

একটি ব্যাংক কার্ড দৈনন্দিন খরচের জন্য ব্যবহার করা হয়, একটি ব্যাংক কার্ড সঞ্চয়ের জন্য এবং অন্য কার্ডটি ব্যাকআপ তহবিল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

যদি অতিরিক্ত সময়টি এক মাসে ব্যবহার না করা হয়, তবে অর্থ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেবিট কার্ডে চলে যায়।

3. আপনার জন্য উপযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করুন

তথাকথিত ন্যূনতম জীবন হ'ল ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ত্রুটির হার হ্রাস করা।

আজকাল, বাজারে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি মূলত খুব ব্যয়বহুল, এবং এক বোতল জলের লোশনের দাম শত শত।

আপনি যদি এমন কোনও পণ্য চয়ন করেন যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে এটি ফেলে দেওয়া বা একবার বা দু'বার ব্যবহারের পরে এটি নিষ্ক্রিয় রেখে দেওয়া সত্যিই অপচয়।

অতএব, যখন আমরা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করি, তখন আমাদের অবশ্যই আমাদের ত্বকের ধরন অনুসারে চয়ন করতে হবে এবং অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ করবেন না।

আর স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট সব সময় পরিবর্তন না করাই ভালো।

একটি নির্দিষ্ট এক নির্বাচন করার সময়, মৌলিক মডেল নির্বাচন করা যথেষ্ট, খুব বেশি অকেজো কিনবেন না।

স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, সৌন্দর্যের প্রতি আমার দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতিটি সহজ: তাড়াতাড়ি বিছানায় যান, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন এবং আরও অনুশীলন করুন।

আপনার কম তেল, কম লবণ এবং কম চিনি খাওয়ার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্যকর খাবার খান, এবং পুরো ব্যক্তি আরও ভাল অবস্থায় থাকবে।

4. পোশাক দীর্ঘমেয়াদী

আপনি কি খেয়াল করে দেখেছেন যে অনেকেই এখন জামাকাপড় কেনেন, এগুলো মূলত কনজিউমেবল,

জামাকাপড় এক মরসুম বা কয়েকবার পরা হয় এবং তারপরে ফেলে দেওয়া হয়।

আমি পোশাক কেনার সময় স্টাইলের দিকে মনোযোগ দিতাম এবং গুণমানকে উপেক্ষা করতাম।

অতএব, কাপড়ের উপরের শরীরের হার খুব কম, এবং বেশ কয়েক বছর ধরে পরা যায় এমন পোশাকের টুকরো তৈরি করা অসম্ভব।

আমরা যখন পোশাক বাছাই করি তখন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি শৈলী চয়ন না করাই ভাল,

প্রভাবশালী স্টাইলের পোশাকগুলি স্টাইলের বাইরে যাওয়া সহজ এবং বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে।

কিন্তু যখন থেকে আমি মিনিমালিস্ট লাইফের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করি।

আমি আপনাকে পোশাক চয়ন করার পরামর্শ দিচ্ছি, এবং আমি আরও ভাল মানের শৈলী চয়ন করার নেতৃত্ব নেব এবং আমি সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরব।

5. নিজেকে উন্নত করুন

আমি দেখেছি যে আরও বেশি সংখ্যক লোক এখন ছোট ভিডিওগুলিতে আসক্ত।

প্রতিদিন কাজ থেকে বাড়ি ফেরার পর, আমি আমার মোবাইল ফোনে সংক্ষিপ্ত ভিডিওটি চালু করি এবং আমি আমার মোবাইল ফোনটি সোয়াইপ করি এবং এক বা দুই ঘন্টা কেটে যেতে পারে।

যেহেতু আমি আমার ন্যূনতম জীবন শুরু করেছি, তাই আমি সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলি ছেড়ে দেওয়ার এবং নিজেকে উন্নত করার জন্য খণ্ডিত সময় ব্যবহার করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি।

আমরা বই পড়তে পারি, গান শুনতে পারি বা অনুশীলন করতে পারি এবং দৌড়াতে পারি, এগুলি সবই ছোট ভিডিও দেখার চেয়ে নিজেকে আরও সমৃদ্ধ করতে পারে।

এর পাশাপাশি আমি কিছু অর্থহীন সামাজিকীকরণকেও প্রত্যাখ্যান করেছি।

কাজের পরে, আমি নিজেকে খালি করতে, আমার আবেগগুলি ছেড়ে দিতে এবং আমার রাজ্যকে সর্বোত্তমভাবে সামঞ্জস্য করতে একা থাকব।

শেষে লিখুনঃ

আপনি যদি একটি চরম জীবন শুরু করতে চান তবে আপনি আমার মতো জীবন এবং অন্যান্য দিকগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী হতে পারেন।