Dù là táo tàu đen hay táo tàu đỏ đều là một trong những loại trái cây được nhiều người thích ăn, và thức ăn táo tàu cũng có tác dụng bổ máu tốt.

Tuy nhiên, khi ăn những thực phẩm này, bạn nên cẩn thận và nên cố gắng tránh ăn khi bụng đói, nếu không bạn sẽ không chỉ dễ bị khó tiêu và các triệu chứng khác mà thậm chí có thể gây ra co thắt dạ dày.

Điều này là do quả chà là đen chứa nhiều pectin và tannin, cả hai đều dễ kết hợp với axit dạ dày trong cơ thể con người, dẫn đến một cục cứng trong dạ dày.

Đặc biệt, chú ý không ăn chà là đen trước khi đi ngủ vào ban đêm, nếu không dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường do co thắt dạ dày và đầy bụng. Đặc biệt đối với những người mắc các bệnh đường tiêu hóa mãn tính, tốt nhất bạn nên ăn ít hơn.

Bài viết này chỉ dành cho việc phổ biến khoa học sức khỏe và không cấu thành thuốc hoặc hướng dẫn y tế, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn có vấn đề về sức khỏe.