การนวดกดจุดสะท้อนเป็นวิธีผ่อนคลายที่เพื่อน ๆ หลายคนเคยสัมผัสร่างกายมนุษย์มีโครงสร้างพิเศษเพราะอวัยวะทั้งหมดมีเส้นประสาทที่ยื่นออกไปที่เท้าและเส้นประสาทโค้งงอนี้เป็นสิ่งที่เรียกว่าพื้นที่สะท้อนกลับมีการกระตุ้นและมันจะเร่งการกําจัดสารพิษและของเสียที่สะสมอยู่รอบ ๆ ดังนั้นหลังจากการนวดจุดฝังเข็มที่ฝ่าเท้าเป็นเวลานานคุณก็สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ในการลดน้ําหนักได้

การนวดกดจุดเท้าสามารถลดน้ําหนักได้หรือไม่?

1. แตะที่ฝ่าเท้าของคุณ

ทุกคืนก่อนเข้านอนคุณสามารถใช้กําปั้นนี้เพื่อตีฝ่าเท้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถขจัดความเหนื่อยล้าของวันสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกายนั่นคือคุณสามารถทําให้อวัยวะภายในของคุณบรรลุหน้าที่ของการล้างพิษสามารถทําให้หลอดเลือดของคุณบรรลุหน้าที่ในการขับถ่ายทําให้หลอดเลือดของคุณไม่มีสิ่งกีดขวางและจะเร่งความเร็วในการเผาผลาญไขมันอย่างแน่นอนวิธีที่ถูกต้องคือการใช้ฝ่าเท้าเป็นศูนย์กลางควรดําเนินการเป็นจังหวะควรมีความรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยเท้าแต่ละข้างควรเสร็จสิ้นมากกว่า 100 ครั้งของการออกกําลังกาย ควรจะประมาณสองนาที

2. เขย่าเท้าของคุณ

การไหลเวียนโลหิตของร่างกายทั้งหมดหากไม่ดีนักจะนําไปสู่ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อหรือความผิดปกติของอวัยวะภายในบางอย่างและยังมีสารพิษบางอย่างซึ่งไม่สามารถระบายออกได้ทันเวลาการเผาผลาญค่อนข้างช้าส่งผลให้เกิดการสะสมไขมันปัญหาโรคอ้วนบางอย่างการกระตุ้นเท้าอย่างง่ายสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตสามารถเร่งความเร็วในการเผาผลาญนอนบนเตียงและปล่อยให้เท้าช้าๆสั่นในอากาศจากนั้นก็เหมือนกับการขี่จักรยานเท้าหมุนไปมา ซึ่งใช้เวลาสองนาทีเพื่อให้เกิดการเผาผลาญไขมัน ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

3. นวดเท้า

让自己的双脚合拢起来相互的摩擦，达到血液循环通畅，等待脚步感觉到温暖，便可以在短时间内加强体内的一些排毒燃烧脂肪的功效，方法就是躺在床上抬起双脚，用力的相互的摩擦，如果是双手同时的进行摩擦，效果也是非常不错的，只要是用力的摩擦二十次左右就可以了，大约在两分钟以后，因为这个方法同时也可以帮助自己有一个良好的睡眠。

เคล็ด ลับ

การนวดผ่านเส้นลมปราณนั้นเชื่อถือได้มากเพราะมันไม่ได้พึ่งพาการฉีดโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใด ๆ เพียงแค่นวดจุดฝังเข็มด้วยมือทั้งสองข้างคุณสามารถลดการสะสมของไขมันและเร่งการเผาผลาญและการดูดซึมไขมันแล้วก็เป็นวิธีที่ปลอดภัยมากในการลดน้ําหนัก แต่ผลก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลหากจุดประสงค์ของการลดน้ําหนักไม่บรรลุในความเป็นจริงก็เพื่อให้ได้ผลของการทําให้ร่างกายแข็งแรง